กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์

       พอดีว่าได้ยินจากรายการวิทยุว่ากินกล้วยหอมแล้วลดน้ำหนักได้ ก็เลยมาหาข้อมูลทางอินเตอร์เนทดู พบว่าสูตรนี้มาจากเภสัชกรชาวญี่ปุ่นเป็นสูตรที่ทำให้กล้วยหอมในญี่ปุ่นขายดีมาก ก่อนบ่าย 3 โมง เกลี้ยง

       ก็เลยลองตามวิธีในเนทดู ด้วยการกินกล้วยหอม 2 ลูกแทนข้าวในมื้อเช้า โดยเคี้ยวให้ละเอียดกินพร้อมกับน้ำที่อุณหภูมิปกติ มื้อเที่ยง เย็น กินปกติ แต่เคี้ยวให้ละเอียดขึ้น งดขนมหวาน

ผลปรากฎว่าน้ำหนักลดลง 5 กิโลกรัม ภายใน 2 สัปดาห์ การขับถ่ายดีมาก ๆ ไม่อยากเชื่อแต่ก็เป็นไปแล้วครับ

สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่เร่งรีบในตอนเช้าแล้วไม่ได้กินข้าว ลองดูนะครับ ผมลองมาแล้ว


ขอบคุณบ้านสวนพอเพียงครับ

ที่ทำให้ผมเปลี่ยนตัวเองเปลี่ยนแนวคิดหลายๆอย่าง


 

 

จะลองดูบ้างวิธีธรรมชาติมากๆๆ

อยากได้วิธีลดพุงบ้างทำยังไงดี

มีลูกสองคน พุงใหญ่เหลือเกิน

ใส่เสื้อผ้าก็ไม่สวย อึดอัดมาก

จากเมื่อก่อน นน.43 กก.

แต่เดี๋ยวนี้ นน.55 กก.

หนักใจจัง ขอความช่วยหลือ

ด้วยค่ะ Cry

ขอบคุณค่ะ จะนำไปลองดูบ้างนะคะ

ปลูกเมล็ดพันธุ์ความดี

ขอบคุณค่ะ ไว้่ลองบ้าง แต่กลัวเบื่อสะก่อนนะสิ

 


ตอนนี้กำลังทดลองสูตรลดพุง ไม่ลดน้ำหนัก


1.โยเกิร์ต ไร้มันเนย 1 ถ้วย


2.นมสด ไร้มันเนย 1 แก้ว


3.น้ำมะนาว ครึ่งซีก


4.น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา


กินก่อน 10 โมง (ห้ามเกิน)


อาหารมื้อเช้า กลางวัน เย็น กินตามปกติ

กล้วยน้ำว้าได้เหมือนกันหรือเปล่าคะ?Laughing

ไม่รู้ลดกี่โล ครับ แต่ผม เอากล้วย แช่ freez ไว้แล้วนำมาผสมน้ำอุ่น เข้าเครื่องปั่นไม่ต้องใส่น้ำแข็ง เพราะว่า มันแข็งอยู่แล้ว อร่อยสุด ๆ และ แปลกตรงน้ำหนักลดครับ...ร่างกายดีขึ้น ตอนนี้ผมปั่นทุกเช้าและเย็นครับ แถมกล้วยสุกราคาก็ถูก ผมเหมามา freez หมดล่ะครับ...

หน้า