กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์
พอดีว่าได้ยินจากรายการวิทยุว่ากินกล้วยหอมแล้วลดน้ำหนักได้ ก็เลยมาหาข้อมูลทางอินเตอร์เนทดู พบว่าสูตรนี้มาจากเภสัชกรชาวญี่ปุ่นเป็นสูตรที่ทำให้กล้วยหอมในญี่ปุ่นขายดีมาก ก่อนบ่าย 3 โมง เกลี้ยง
ก็เลยลองตามวิธีในเนทดู ด้วยการกินกล้วยหอม 2 ลูกแทนข้าวในมื้อเช้า โดยเคี้ยวให้ละเอียดกินพร้อมกับน้ำที่อุณหภูมิปกติ มื้อเที่ยง เย็น กินปกติ แต่เคี้ยวให้ละเอียดขึ้น งดขนมหวาน
ผลปรากฎว่าน้ำหนักลดลง 5 กิโลกรัม ภายใน 2 สัปดาห์ การขับถ่ายดีมาก ๆ ไม่อยากเชื่อแต่ก็เป็นไปแล้วครับ
สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่เร่งรีบในตอนเช้าแล้วไม่ได้กินข้าว ลองดูนะครับ ผมลองมาแล้ว
ขอบคุณบ้านสวนพอเพียงครับ
ที่ทำให้ผมเปลี่ยนตัวเองเปลี่ยนแนวคิดหลายๆอย่าง
- เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน เพื่อแสดงความคิดเห็น
- อ่าน 152875 ครั้ง
คนบำนาญ
23 กุมภาพันธ์, 2013 - 16:14
Permalink
Re: กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์
เคยกินสารพัดกล้วย(แล้วแต่ว่ากล้วยชนิดใดสุกตอนไหน)แต่ไมได้กินเฉพาะตอนเช้านะคะ โห น้ำหนักขึ้นมึนตึ๊บเลยค่ะ เดี๋ยวจะลองตามสูตรดูนะคะ เผื่อจะตัวเบาขึ้น ขอบคุณที่แนะนำค่ะ
sujiraporn
23 กุมภาพันธ์, 2013 - 21:19
Permalink
Re: กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์
กล้วยหอมเครือต่อไปไม่แจกใครอีกแล้ว ไว้กินลดความอ้วน ขอบคุณที่แนะนำ
punyisa_bb
26 กุมภาพันธ์, 2013 - 14:18
Permalink
Re: กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์
ไม่ใช่คนอ้วนค่ะ แต่ขาใหญ่มาก กลุ้มใจจัง ทำงัยดี ใครรู้บ้าง
แม่ต้นข้าวต้นน้ำ
ดาวเรือง
1 มีนาคม, 2013 - 11:30
Permalink
Re: กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์
ลองมั่งดีก่าเรา ต้องกินกล้วยห่ามเพราะน้ำตาลเพียบ
วรนุช
7 มีนาคม, 2013 - 13:47
Permalink
Re: กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์
ต้องลองซะแล้ว ขอบคุณค่ะ
คงจะดี ถ้า...
น้ำเหนือ
11 มีนาคม, 2013 - 09:45
Permalink
Re: กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์
ผมเขียนกระทู้ไว้แล้วไม่ได้เข้ามาดู ปรากฏว่ามีคนอ่าน 16401 ครั้ง ก็เลยอยากจะเข้ามาบอกข้อที่ควรระวังก็คือ 1.ลดได้แล้วต้องรีบกินอาหารเช้าตามปกติแล้วลดอาหารเย็น เพราะถ้ากินนานอาจเป็นโรคกระเพาะได้ 2. ออกกำลังกายต่อเนื่องเพราะไม่งั้นน้ำหนักจะกลับมาเหมือนเดิม ครับ
ขอเรียนรู้
23 มีนาคม, 2013 - 20:57
Permalink
Re: กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์
ขออนุญาตเสริมนิด ทางสายกลางดีที่สุดนะค่ะ เท่าที่ศึกษาจากหมอเขียว กล้วยหอมมีฤทธิ์ร้อน บ้านเราอากาศร้อน ต้องระวัง อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุด หากจะลดควรละมื้อเย็น ดื่มน้ำมากๆ
http://youtu.be/0wnLJ0op8Ug
จู้จี้
14 มีนาคม, 2013 - 08:59
Permalink
Re: กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์
จะลองดูบ้างเพราะลองมาหายสูตรแล้วคะ
jj
pairoj
15 มีนาคม, 2013 - 14:30
Permalink
Re: กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์
สวดยอดจะลองทำดู ขอบคุณครับ
linthai6611
17 มีนาคม, 2013 - 23:22
Permalink
Re: กินกล้วยหอมตอนเช้าลดน้ำหนักได้ 5 โล ภายใน 2 สัปดาห์
ของหลินใช้หลักคล้ายกับตอนบวชชีพราหมณ์ที่ต้องถือศีลแปด งดทานอาหารหรือขนมขบเคี้ยวหลังเที่ยงเป็นต้นไป อาหารเช้าและเที่ยงทานมังสวิรัติมีแต่เห็ด ผัก และเต้าหู้ ก็ทำให้นน.ลดไปได้สัปดาห์ละ หนึ่งถึงสองกิโลเช่นกันค่ะ แถมได้สงบจิตใจเพราะมุ่งปฏิับัติตน นั่งสมาธิ เดินจงกรม หลังเที่ยงลองงดทานสิ่งที่ต้องเคี้ยวดูสิคะ อาจจะดื่มน้ำเต้าหู้ น้ำเปล่า หรือน้ำฟักทอง (เน้นห้ามเคี้ยว)
ตอนนี้มีแต่รอบเอวเพิ่มแทนนน.เพิ่มเพราะความที่ทำงานนั่งอยู่แต่หน้าคอมพิวเตอร์น่ะค่ะ เลยต้องหาวิธีลดรอบเอวอยู่
อัตตาหิ อัตตาโน นาโถ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน......บยันอดทน ประหยัด อดออม..
..หมั่นให้ทาน รักษาศีล และภาวนา(วิปัสสนากรรมฐาน)เพื่อความหลุดพ้นแห่งกรรม..
หน้า