อาหารกลางวัน

หมวดหมู่ของบล็อก: 

เพื่อนมาจากภูเก็ต เอาของสดมาฝาก เปิดดูเป็นลูกชิ้นปลาภูเก็ตอันโด่งดัง ลูกโตๆ แถมมีกุ้งมังกรแช่แข็งมาด้วย ก็ไปดูในสวนพอมีผักอะไรบ้าง ได้แคแดง กับถั่วฝักยาวมา งั้นก็แกงส้มกุ้งมังกรใส่ลูกชิ้นปลา และแคแดง ฝักยาว สำหรับมื้อกลางวัน

เครื่องปรุง

เครื่องก็มีเครื่องแกงที่ปั่น แล้วแต่ความเผ็ด ผมชอบทานเผ็ด แต่คนอื่นทานไม่ได้ ก็เลยต้องลดพริกลง มีลูกชิ้นปลาภูเก็ต กุ้งมังกร ถั่วฝักยาว ดอกแคแดง ส้มมะขาม น้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา

ผักและลูกชิ้นปลา

ใส่เครื่องแกงน้ำเดือดไฟปานกลาง ใส่ผัก สักครู่ก็หย่อนลูกชิ้นตาม

หย่อนกุ้งมังกร

หย่อนกุ้งมังกร

เริ่มสุกหมดแล้ว

เริ่มสุกหมดแล้ว กลิ่นหอมมาแล้วครับ

ใส่แคแดง

ปรุงรสด้วยน้ำปลา ส้มมะขามและ น้ำตาลมะพร้าว พอได้ที่ ใส่แคแดง คนและดับไฟ แต่งรสอีกเล็กน้อย ได้เวลาอาหารมื้อกลางวันแล้วครับ


ความเห็น

ทานแต่ผัก กำลังลดความอ้วนหรอครับ เนื้อกุ้งมังกร กับลูกชิ้นปลาภูเก็ตนิ่มมากน่ะครับ เพิ่งทานเมื่อสักครู่เองครับ.

 

ชีวิตที่เพียงพอ ย่อมมาจากชีวิตที่พอเพียง

ชอบกินผักค่ะ

 

 

msn:lekonshore@hotmail.com

ชีวิตคนเรานั้นสั้นนัก จงมีความสุข สนุกกับชีวิต อย่ามัวคิดอิจฉาใคร

ตักใส่ถ้วยมาด่วนจี๋เลยค่ะ  กำลัีงหิวตาลายเลยค่ะ... :woa:

มีความสุขกับการที่ได้ให้มากกว่าการที่ได้รับ

ยินดีครับ ว่าแต่จะเสริฟท์ไปส่งที่ไหนครับ.

 

ชีวิตที่เพียงพอ ย่อมมาจากชีวิตที่พอเพียง

ช่วงพักเที่่ยง ต่อไปจะเอาข้าวมานั่งหน้าคอมฯ กับข้าวของ ท่าน สมช. น่าทานทั้งนั้น  กุ้งมังกรของคุณอ้วนสับใส่ทั้งเปลือก น้ำแกงคงอร่อยมากเลยคะ 

น่าทานมากเลยค่ะ  แล้วกุ้งแข็งเหมือนกุ้งต้มนานๆหรือป่าวคะ?  แต่จะให้ทานดิบๆก็มันใหญ่ไม่กล้าทานอ่ะค่ะ  คุณอ้วนอยู่จว.ไหนคะ?  ภูเก็ตหรือคะ  ทีแรกนึกว่าอยู่ทางตะวันออกเฉียงเหนือซะอีกค่ะ

มื้อนี้ขอกินผัก  กับซด น้ำแกงแล้วกันค่ะ :admire: :admire: :admire:

ฉันจะปลูก ผัก ให้ลูกทาน

หน้า