ของขวัญปีใหม่มาเบิ่งมาแยง

ลุงสานหายเงียบไปนาน ขออภัย เพราะว่าตอนนี้ไปทำบุญ  คือว่าจังซี่ ลุงสานไปหาแนวทางผ่อนคลายจากความเจ็บป่วย ลุงเห็นว่าคนเราปัจจุบันไปหาหมอกันมากมายทั้งๆที่ไม่รู้ว่าอาการจะหายหรือไม่เหมือนกับการไปเสี่ยงโชคเพราะหมอทำได้แค่ให้การรักษาแต่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก  ลุงไปนั่งคิดว่าถ้าอย่างนั้นสิ่งที่พระพุทธเจ้าได้สอนไว้ว่าการดับทุกข์ได้ต้องรู้ที่มาแห่งทุกข์

ลุงสานขอใช้พื้นที่นี้จากสมาชิกนะครับ จะบอกเพื่อนทุกท่านว่าพวกเรามาหาเหตุแห่งทุกข์เถิด(เฉพาะเรื่องสุขภาพนะเรื่องอื่นๆลุงขอบาย)

๑.การกิน  ควรกินอาหารที่ร่ายกายต้องการ ไม่ควรกินอาหารตามใจ ปาก ใจ หรือคำโฆษณา

๒.การพักผ่อน  อยู่ที่ที่ปลอดภัยจากสิ่งที่ร่างกายต้องการไม่ไปตาม ใจ และกิเลส พาไป

๓.รู้พักรู้เพียร  ให้พอดีพอเหมาะ

๔.ออกกำลัง  ไม่ต้องหักโหม  เดินเล่นก็ถือว่าออกกำลัง

๕. สร้างสิ่งแวดล้อมภายในบ้านให้น่าอยู่ ครอบครัวน่ารัก (อย่าพยายามอยู่คนเดียวเพราะการอยู่คนเดียวเป็นสัญญานอันตรายจิตและกิเลสจะชักนำให้คิดวุ่นวาย ยกเว้นนั่งสมาธิ)

๖.มองสิ่งที่ดี และให้อภัยในสิ่งที่ไม่ดี

เอาละวันนี้เอาซำนี้ วันต่อไปค่อยมาแหลงใหม  ขอให้เพื่อนสมาชิกบ้านสวนพอเพียงจงมีความสุขตลอดปีใหม่ไทย