เมื่อชีวิตอยากคืนกลับสู่สามัญ มาเป็นชาวสวนเฉพาะกิจ ณ สวน นภัสนันท์

สวัสดีค่ะเพื่อนๆสมาชิกทุกคน  ก่อนอื่นแนะนำตัวก่อนนะค่ะ  ชื่อ  มนนะค่ะ  เมื่อก่อนไม่เคยคิดว่าตัวเองจะอยากทำไร่ทำสวน มนมีอาชีพเป็นนักบัญชีค่ะตั้งหน้าตั้งตาทำงานนนนนนนนนน  หนักเท่าไหร่ไม่เคยบ่นสามทุ่มสี่ทุ่มเที่ยงคืนก็ทุ่มเท

  ได้ก้าวขึ้นเป็นผู้จัดการฝ่ายตั้งแต่อายุ  28  ปี  เพื่อนฝูงรุ่นราวคราวเดียวกันต่างชื่นชมและอิจฉา  มีชีวิตทำงานเหมือนเดิมทุกๆวัน  มีลูกก็แทบไม่มีเวลาดูแล จนถึงจุดเปลี่ยนของชีวิต ช่วงวันหยุดยาว  มีโอกาสได้ไปตรวจสุขภาพ  คุณหมอทักว่าที่คอมีก้อนบวมๆ  ก็เลยลองตรวจดู  ตอนแรกก็ได้ได้คิดอะไร ลืมไปด้วยซ้ำที่จะไปฟังผล  บังเอิญวันนั้นต้องไปโกดังเก็บสินค้าของบริษัท เสร็จเร็วกว่าปกติผ่านหน้าโรงบาลเลยแวะไปเอาผล  คุณหมอแจ้งว่าจากผลตรวจคุณมีเนื้อร้ายที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง ให้ผ่าตัดเอามาตรวจด่วน  ตอนนั้นก็สองจิตสองใจงานก็ยังไม่เสร็จ สรุปก็ตัดสินใจผ่า  ปรากฎ ผลออกมาว่าเป็นมะเร็งไทรอย   กลับมาจากโรงพยบาลมานั้งสนามหญ้าหน้าบ้าน เห็นลูกดีใจมากที่เรามีเวลาเล่นกับเค้า มองไปรอบตัวเห็นต้นไม้ที่ปลูกไว้รอบๆบ้านแล้วมันมีความสุข  ก็กลับมาถามตัวเองว่าทุกวันนี้เราต้องการอะไร  ชีวิตครอบครัวที่อบอุ่น  ชีวิตที่พอเพียง สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง หรือ  อะไรกันแน่  ปรึกษากับสามีก็เลยได้คำตอบว่าเราหาที่ทำสวนกันเถอะ  ตระเวนหาไปเกือบทุกที่ใกล้กรุงเทพ  สรุป  ได้ที่  ต.โป่งนก  อ.เทพสถิต  จ.ชัยภูมิ   ใช้เวลาเดินทางจากกรุงเทพไป  3.5 ชั่วโมงก็ถึงแล้วค่ะ   จึงเป็นจุดกำเนิดของสวน " นภัสนันท์ " ตามชื่อลูกสาวค่ะ    ขอความชี้แนะเพื่อนสมาชิกทุกคน ให้ความรู้ชาวสวน เฉพาะกิจ (เสาร์ อาทิตย์ )ด้วยนะค่ะ

เริ่มต้น ด้วยการแบ่งพื้นที่ ออกเป็น  3 ส่วน  

1. ส่วนที่หนึ่ง 6 %  ปลูก ข้าวจ้าวหอมมะลิ 3  ไร่  ข้าวเหนียว  3 ไร่

วันที่ ไม่ตรงนะค่ะไม่ไ้ด้ตั้งกล้องค่ะ เพิ่งถ่ายเมื่อ เดือน สิงหา 2554 นี้เองค่ะ 

สภาพทุ่งนากลางไร่ค่ะ  เขียวพอสมควรแต่ไม่รู้ว่าจะได้รับผลดีแค่ไหนต้องรอดูกันต่อไปค่ะ

2.   ส่วนที่สอง 14 % ปลูก บ้าน  สระน้ำเป็นบ่อปลา 3 สระ ขนาดใหญ่เพื่อกักเก็บน้ำไว้ใช้ตลอดปี  ปลูกพืชผักผลไม้่  ดอกไม้  สระใบที่ 1  ลงปลาดุกไป 2,000  ตัว  สระใบที่สอง ลงปลานิล ปลาทับทิม  ปลา นวลจันทร์ ไปทั้งหมด  13,300  ตัว  สระใบที่ 3  เป็นปลาธรรมชาติ พวกปลาสลิด ปลาหมอ ปลากระดี่  ปลาช่อน  อะไรพวกนี้ ค่ะ  สวนที่สองนี้แหละคือส่วนที่ ภูมิใจที่สุด

ปลูกสาระพัดอย่างที่อยากปลูกค่ะ

1.สภาพสวนตอนไปปรับพื้นที่

ตอนไปซื้อรกมากๆ  เจ้าของเดิมเป็นเสียอยู่แถวปากช่อง ไม่เคยมาดูแล เลย  พ่อกับแม่มน จ้าง  รถแม็กโคร  กับรถ ไถ มาปราบละเรียบ  

2. 4 เดือนต่อมา กระท่อมน้อยเสร็จแล้วจร้า  ดอกไม้พวก ออกดอกง่ายๆกำลังบานสรั่ง

บานชื่นค่ะ ไม่ค่อยได้ดูแลแต่ก็ยังไหวอยู่

บานชื่นสีแดง

ดอกบานชื่นแม่กับพ่อ ปลูกไว้เยอะมาก มีหลายสีด้วยนะค่ะ  ขาว เหลือง แดง  ส้ม ชมพู อ่อน แก่

ดอกเทียน  มีทั้งแบบซ้อนและไม่ซ้อน มีหลายสีนะค่ะ ม่วง  ชมพูอ่อน ชมพูแก่ ขาว  ส้ม  แดง 

บ้านเสร็จแล้วจ้า

หน้าบ้านค่ะ เพิ่งเก็บฝักทองขึ้นมาจากในสวน

พุดเศรษฐี หอบหิ้วไปจากคลอง 15  สองต้นค่ะ

พุดร้อยมาลัยค่ะ  มี 2 ต้น เหมือนกัน ดอกดกมาก  ความจริง พี่พุดอินถวา (พุดซ้อนดอกใหญ่ ด้วย 10 ตัน แต่ยังเล็กมากยังไม่ออกดอกเลยไม่ได้เก็บรูปมาฝากค่ะ)

แคทลียา สวนนภัสนันท์ จร้าาาาาา

ลูกต้นสีส้ม ออกแดง ออกดอกตลอดเลย สวยดีค่ะ

กุหลาลแดง แถวนี้เค้าปลูกกุหลาบกันออกดอกเยอะมาก เลยลองหามาปลูกดูค่ะ

สีเหลืองอ่อนจนเกือบขาว ดอกดก แต่ไม่ค่อยโตมาก

สีชมพูอ่อนค่ะ ชอบดอกนี้ที่สุด

สีส้มปนเหลือง

เหมือนกุหลาบมอญ แต่ไม่ใช่ค่ะ

อันนี้สีแปลกมาก  แต่ดอกดกค่ะ เป็นพวงเชียว

มะลิลา ออกดอกรับวันแม่ค่ะ

หอมดีค่ะ มะลิซ้อน อยากปลูกเยอะ ลงไปแล้ว 20  ต้น

บานบุรี  มี ทั้งสีเหลืองแล้วก็สีม่วงแต่สีม่วงยังไม่ออกดอกค่ะ

ไม่รู้ชื่อดอกอะไรเหมือนกันค่ะ เอากิ่งพันธ์มาจากชุมพร

ดอกกระเจียวค่ะ ถิ่นนี้แหล่งเค้าเลยละ  พอโตกว่านี้สักหน่อยจะเปลี่ยนเป็นสีชมพู

จันผา ค่ะ 

แก้วพวง ปลูกไว้ สิบ ต้น ทาง ห้องนอน อีกหน่อยพอโตแล้วออกดอก เปิดหน้าต่างห้องนอนคงหอมน่าดู อิอิ

การะเวก มี 2 ต้น ค่ะ จะให้มันพันเลื้อยเขี้นเสาศาลาพักร้อนหน้าบ้าน

เข็มเศรษฐี

ส้มจี๊ดค่ะ ลูกโตมาก  ดอกหอม เปรี้ยวจี๊ดสมชื่อ เอาไปทำน้ำพริกกระปิ อร่อยดี

ผักกาดหอม กรอบดี เก็บใหม่ๆ อร่อยมาก

ผักชีลาวค่ะ เอาไว้ใส่แกงอ่อม อร่อยเหมือนกัน  กินไม่ทันออกดอกหมดแล้ว 55

มะเขือกำลังออกดอก ออกผล

ชะอมโตเร็วมาก ได้กินทุกอาทิตย์เลย

ดอกแคบ้านปลูกเป็นแถวเลยค่ะ แต่ยังไม่ออกดอก

ผักหวานบ้านค่ะ ชำเอง เยอะมาก ชอบกินผัดน้ำมันหอย อิอิ

ทูน คูน ออดิบ  ตูน  เรียกต่างกันไปแต่ละภาค ค่ะ

ถั่วพุ่มค่ะ ทำส้มตำอร่อยดี

ใบแมงลัก เอาไว้ใส่แกงเลียง

ผักชีฝรั่งและสะระเหน่ เอาไว้ใส่ลาบ

ข่าเหลืองค่ะ เวลาทำเครื่องแกงสีจะสวยและหอมกว่าข่าขาว

ตะไคร้ แม่ปลูกไว้เยอะมาก เสียดายยังไม่ได้พันธ์ ตะไคร้หยวกมาปลูก

ฝักทอง ลูกนี้หนัก 11  โล เหนียวอร่อยมาก ถ่ายรูปเสร็จก็เก็บไปกินเลย 55  ปลูกไว้รอบสวนเลย ใครอยู่ใกล้ไปเอามากินได้นะค่ะ เยอะมาก

ต้นหม่อน ไม่รู้ต้นนี้หรือปล่าวที่เค้าเอาไปทำชาใบหม่อน  มนรู้แต่ว่าเอาไว้เลี้ยงไหม เห็นใบมันสวยดีเลยปลูกไว้ มีคนบอกว่าเอาไปใส่ต้มไก่ก็อร่อย แต่ยังไม่เคยลองค่ะ

ต้นพริกค่ะปลูกไว้ทุกตระกุล ไม่ว่าจะเป็นขี้หนู  ขี้หนูสวน (เผ็ดมาก) พริกจินดา  พริกหยวก  พริกหนุ่ม  พริกขี้หนูขาว 

กล้วยน้ำว้าค่ะ  ความจริง ปลูก ไว้ทั้ง กล้วยหอมทอง กล้วยไข่ กล้วยเล็บมือนาง  สิ้นเดือนนี้ก็สั่งหน่อกล้วยหอมไต้หวันจากสวนแถว คลอง 8 ไว้  100  หน่อ กะลงแซมในสวนผลไม้ค่ะ

ต้นมะเขือพวงค่ะ โตเร็วเหมือนกัน สี่เดือนเอง

ป่าผักปังและมะระขี้นก ใครอยากได้เม็ดพันธ์ แจ้งได้นะค่ะ เยอะมาก

มะละกอ  ต้นนี้เป็นพื้นเมืองค่ะ  แต่ ก็ปลูกไว้ทั้ง แขกดำ  ฮอนแลน  ครั่ง ค่ะ ยังไม่เป็นลูกเลยเพิ่งปลูกยังไม่ถึงสองเดือนเลยค่ะ

ผักหวานป่าค่ะ  อันนี้มันขึ้นเองค่ะ โชคดีไปเลย สงสัยตอนนที่ปราบที่เค้าไถต้นใหญ่ทิ้งไป มันเลยเพิ่งแตกขึ้นมาใหม่

เผือกหอมค่ะ  เอาพันธ์มาจากกำแพงเพชร

ผักเหลียงค่ะเป็นผักทางภาคใต้ อร่อยมาก  สั่งซื้อจากน้องแอนที่ชุมพรค่ะ  ปลูกไปแล้ว 20 ต้น  และกำลังจะปลูกเพิ่ม อีก  24  ต้นค่ะ

ต้นมะรุมค่ะมีอยู่  6 ต้นค่ะ  อีกหน่อยคงได้แกงส้ม  กับ ปลานิลที่เลี้ยงไว้ และ คงมีเหลือไว้แจกเพื่อนบ้านได้บ้าง

ผักติ้วค่ะ  ยังไม่เคยกินเหมือนกันค่ะ แต่คิดว่าปลูกเอาไว้ ก็ไม่เสียหายอะไร

ต้นมะม่วงหิมพานค่ะ  มีคนบอกว่ายอดมะม่วงหิมพานเป็นยาอะไรสักอย่างนี้แหละค่ะจำไม่ได้ แฮะแฮะ  แต่มันชอบกินกับแกงเผ็ด  จะออฝาดๆหน่อยๆค่ะ

ภาษาภาคกลางไม่รู้เรียกว่าอะไรนะค่ะแต่ภาษาท้องถิ่นเรียกว่าผักคันจอง  มันปลูกไว้ริมสระน้ำใบที่สอง กินกับส้มตำอร่อยดีค่ะ

ถั่วพูค่ะ เพิ่งปลูกไป  รอบๆสระน้ำ 

ต้นเล็บครุฑค่ะ เอาไว้ใส่ในทอดกุ้ง

ถั่วพุ่มกำลังออกดอกค่ะ

บวบงูค่ะลูกโตม๊ากกกกก  จนเสียดายที่จะเก็บมากิน

ดอกถั่วลันเตาค่ะ  ได้เก็บไปผัดบ้างแล้วเหมือนกัน

ต้นมันปู ค่ะ  มีคนบอกว่าจะแตกยอดดีถ้าปลูกริมน้ำ มันเลยเลือกที่จะปลูกไว้มุมหนึ่งของขอบสระน้ำ

ต้นตะลิงปิง  เพิ่งปลูกก็ถ่ายรูปเลย 55  ลูกตะลิงปิงต้มปลาทูสดอร่อยดีนักแล

ต้นชะมวง เคยกินกันใช่มั้ยค่ะต้มไก่ใบชะมวง  ต้มขาหมูใบชะมวง

ต้นถั่วลิสงค่ะ ปลูกไว้ ประมาณ 2 งาน ต่อไปเราคงจะมีถั่วลิสงคั่วเองกินแล้วไม่ต้องกลัวถั่วขึ้นราอีกต่อไป

พื้นดินตรงนี้ไม่มีความอุดมสมบูรณ์  เนื้องจากเอาหน้าดินไปถมปลูกบ้าน  จึงพยายามหาพืชที่เหมาะสมมาปลูก คิดว่าสัปรดน่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด ตอนที่ถ่ายรูปยังไม่เต็มแต่ตอนนี้หามาปลูกเต็มพื้นที่แล้วค่ะ  มีทั้งพันธ์ ศรีราชา  ตราดสีทอง  สวี   สวนผึ้ง  ภูเก็ต  ภูแล  วิธีหาพันธ์คือไปขอซื้อจุกจากแม่ค้าที่เค้าปลอกสัปรดขายค่ะ  รับรองไม่โดนหลอก   แต่อาจจะโตช้ากว่าหน่อบ้างรูปที่ถ่ายไว้เป็นการปลูกจากหน่อค่ะแม่เอาพันธ์มาจากชุมพร พันธ์อะไรก็ไม่รู้ ลูกโตมากกกกกกก 

ต้นหอมค่ะ ตอนที่ถ่ายรูปเพิ่งแบ่งกอ เลยดุห่างๆ แต่ตอนนี้กอโตมาก ใครอยากได้พันธ์แวะมาเที่ยวได้ที่สวน  นภัสนันท์  นะค่ะ รับรองไม่ผิดหวัง 55

ถั่วฝักยาวค่ะปลูกไว้สองร้าน  กำลังทำร้านให้เค้าพันขึ้น อีกหน่อยคงได้กินแล้วละ

ต้นมะกรูดค่ะ มี 2 ต้น ต้นนี้เป็นกิ่งตอน  มีอีกต้นเป็นเพราะเม็ด สูงประมาณ 30 เซน ได้ค่ะ

ต้นมะนาว  กำลังออกดอก ไม่รู้จะล่วงหมดหรือปล่าวลุ้นอยู่เหมือนกันค่ะ

มะขามเปรี้ยวกำลังแตกใบอ่อน

มะเขือเทศสีดาค่ะ เสียดายถ่ายรูปได้ไม่ชัด

ข้าวโพดได้กินไปแล้วสองรอบ เก็บมาใหม่ๆต้มหวานน่าดู

ผักบุ้งจีนริมของสระน้ำ  ทุกตารางนิ้วสวน นภัสนันท์ ใช้ได้คุ้มค่ามาก  ด้านอื่นๆ  จะเป็น  ผักกาดขาว  ผักคะน้า (ยอด  )  แล้วก็พันธ์ที่ได้มาจากป้าเล็ก  กวางตุ้งไต้หวัน   ผักกาดกระจ้อนกินดอก  คะน้าฮองกง  เขียวปลีเอาไว้ทำผักดอง  กระเจี๊ยบเขียว  กระเจี๊ยบแดง   จะอยู่รอบๆขอบสระน้ำนี้แหละค่ะ  

บัวแดง กำลังขยายพันธ์ค่ะ อีกหน่อยคงเต็มสระลูกแรก แกงส้มอร่อยดี  ฝนพึ่งหยุดตกน้ำขุ่นไปหน่อยค่ะ

ไม่ค่อยมีเวลาใส่ใจเท่าไหร่แต่ก็ยังอุตส่าห์มีลูกมาให้กินอยู่ค่ะ

หมากพันธ์ลูกโตเปลือกบางแม่ขนมาจากชุมพร  2,000 ต้น  ยังปลูกได้ไม่ถึง 1,000 ต้นเลย  คงต้องหาเวลาปลูกเป็นจริงเป็นจังแล้ว  หมากรายได้ดี ไม่กินพื้นที่ ปลูกเป็นเขตแดนก็ไม่ไปรุกล้ำสวนคนอื่น  เป็นพืชที่มนคิดว่าน่าปลูกมาก

ง

ต้นสะตอค่ะ อันนี้ปลูกไว้เยอะเลย 160  ต้น  น่าจะเป็นพึชเศรษฐกิจอีกตัวหนึ่ง แต่สะตอกินพื้นที่ไปนิดเพราะมันต้นใหญ่เลยต้องกันที่ไว้เยอะๆ  รายได้ดีพอสมควรเหมือนกัน ที่ ชัยภูมิสะตอดกมากๆ ไม่แพ้ภาคใต้เลย

มะพร้าวน้ำหอมค่ะ ปลูกไป 28 ต้น กลางกึ่งกลางระหว่างสระลูกที่ 1 กับ  ลูกที่ 2  และยังมีมะพร้าวแกงอีก 52  ต้น  อีก 4 ปี ถ้ามะพร้าวมีราคาเหมือนปีนี้คงมีรายได้กับเค้ามั้ง  55+

ทุเรียนหมอนทองค่ะ  ตั้งใจว่าจะปลูกให้ได้ 100 ต้น ตอนนี้ปลูกไปแล้ว 51 ต้น คงต้องวางระบบน้ำให้ดีกว่านี้เพราะทุเรียนเป็นพืชที่ต้องดูแลมากเป็นพิเศษ สิ้นเดือนนี้ว่าจะไปหิ้วมาจากคลอง 15 สัก  50  ต้น นะค่ะ

ลวา

ต้นมะยงชิดค่ะ มีอยู่  2 ต้น

ส้มเขียวหวานค่ะ  มี  2 ต้นเช่นกัน

ขนุนค่ะ มี สามต้น ต้นนี้คือทองประเสริญ  อีกสองต้น เป็น เพชรดำรง ค่ะ

ต้นอินจันทร์ หรือ ว่าลูกจันทร์นั้นแหละค่ะ ปลูกเอาไว้แค่ต้นเดียว

ต้นละมัยค่ะ มี 2 ต้น

พุดทราน้ำนมค่ะ กำลังออกลูก  ยังไม่ดกเท่าไหร่  เพราะต้นยังไม่โตมาก

ลองกองค่ะ  มีอยู่  3  ต้น  กำลังแตกใบอ่อน

มังคุดค่ะ ได้ปลูกแค่ต้นเดี่ยว เนื่องจากแพงหรือเกิน ต้นเล็กนิดเดียว 120  บาท

มะเฟืองหวาน ดอกสวยดีค่ะ เห็นลูกเล็กๆกำลังติดเต็มไปหมดมั้ยค่ะ ชื่นใจจริงๆ

ชมพู่มะเหมี่ยวค่ะ  มี 1 ต้นก็น่าจะพอแล้วละ

มะไฟหวาน ปลูกไป 2 ต้น  ค่ะ

เกาลัด  อันนี้ลองเสี่ยงดูนะว่าจะได้ผลปล่าว ถ้าไม่ได้ผลก็ถือซะว่าปลูกต้นไม้ลดโลกร้อนแล้วกันจร้า

มะกอกน้ำค่ะ อีกไม่เกิน 1 ปี ได้กินแน่นอน

เงาะโรงเรียนค่ะ มีอยู่ 3 ต้น กำลังแตกใบอ่อนเชียว  ขอแค่น้ำถึงรับรองไม่เกิน 3 ปี ค่ะ ได้กิน

กระท้อนปุยฝ้ายค่ะ มีอยู่ 4 ต้น

ตรงนี้ดินไม่สมบูรณ์ ปลูกเชอรี่ไว้ทำซุ้มนั่งเล่นท่าจะดี

ต้นนี้น้ำดอกไม้เบอร์ 4 ค่ะ มะม่วงปลูกไว้หลายพันธ์มาก อย่างละ 2 ต้น มี แรด เขียวเสวย เขียวใหญ่ เพชรบ้านราช อกร่อง  อีทู (พันธ์นี้มีต้นเดียว) แก้ว

ฝรั่ง กิมจูค่ะ  มี กิมจู 2 ต้น  กลมสาลี่ 2 ต้น  ไส้แดง 1 ต้น

ลำไยค่ะ มีอีดอลำพูน 1 ต้น  จักรดิพรร  1 ต้น

ละมุดมี 3 ต้นค่ะ

ชมพู่ ทับทิมจัน  มี  2 ต้นค่ะ

ต้นสาเกข้าวเหนียวค่ะ มี  2 ต้น

น้อยหน่าค่ะ ปลูกไปเกือบ 20  ต้น เพราะ แม่ชอบกิน  มีทั้ง  เพชรปากช่อง  เนื้อ  หนัง

3. ส่วนที่ 3 เป็นรายได้ของสวน  80 %  ค่ะ ปลูกยางพาราพันธ์  R 251  ไป  3,000 ต้น  พันธ์  R 600   ไป  3,000 ต้น เหมือนกัน  ยังมีพื้นที่เหลืออีกนิดหน่อยที่ยังลงไม่เต็ม  แต่ไม่มีเงินซื้อพันธ์ยางแล้วาค่ะ  55+  แพงเหลือเกิน  ยังไม่ถึงสองฉัตรเลย ซัดไปซะ ต้นละ  65  บาท  ค่าจ้างปลูกอีกต้นละ  15  บาท  เล่นเอาซีดเลย   ตรงกลางร่องยางปลูกมันสัมประหลังเอาไว้ทำทุนค่ะ  งามท่วมต้นยางหมด เลยมองไม่เห็นต้นยางเลย  55  ตามไปดูรูปกันค่ะ

ต้นยางพันธ์ R 251 และ R 600  ที่เก็บไว้ซ่อมต้นที่ตาย 

เจ้าของสวนตัวจริง น้องน้ำหนึ่ง กับ ยาย ค่ะ อยุู่ในถนนกลางสวนยาง (ที่มองเห็นแต่มันสัมประหลัง 55+ ) เป็นทางลงไปนาข้าว ค่ะ เห็นนาอยู่ลิบๆโน้นแหละค่ะ สุดถนนก็จะเป็นนาข้าวค่ะสองข้างทางลงสะตอไว้ตลอดเส้นทาง อีกหน่อยคงได้ร่มเงา 

จากมุมล่างของบ้านค่ะบ้านจะอยู่บนเนินนิดนึงค่ะ

บรรยากาศในสวนค่ะ  ต่อจากนี้ไปก็คงต้องรอดูการเจริญเติบโตของต้นยาง ค่ะว่าจะรอดพ้นหน้าแล้งหรือปล่าว  เป็นกำลังใจให้ด้วยนะค่ะ

ขอบคุณบ้านสวนพอเพียง และ  เพื่อนสมาชิกทุกคนนะค่ะ  ที่เป็นกำลังใจให้กัน