สมูทตี้มะเฟือง

 

                   ส่วนผสม                            
                            
                             มะเฟืองหั่นแกะเมล็ดออก                          2               ผล
                                       กล้วยหอม                                        1               ผล
                             โยเกริต์รสธรรมชาติ                                1/2           ถ้วย
                             เกลือป่น                                           1/4            ช/ช
                             น้ำแข็งก้อน                                        5-6           ก้อน
                     
                   วิธีทำ                            

                             นำส่วนผสมใส่เครื่องปั่น ปั่นมะเฟือง กล้วย ให้ละเอียดก่อน ส่วนเกลือ โยเกริต์และ                   
                             น้ำแข็ง  ใส่สุดท้ายปั่นจนน้ำแข็งละเอียด นำใส่แก้ว ตกแต่งด้วยชิ้นมะเฟือง