ถึงเวลาขุดแก่นตะวัน

ขอบคุณคะ แก่นตะวันปลูกไม่ยากคะ เพาะง่ายคะ

ต้องขอบคุณสมช.บ้านสวนพอเพียงด้วยคะ คำแนะนำจากที่นี่มีประโยชน์มากเลยคะ

ตอนแรกก็ไม่รู้จักเหมือนกันคะ รู้จักจากที่นี่ละคะ เลยหามาปลูก

สรรพคุณ หากรับประทานเข้าไป ช่วยดักจับยึดไขมันในเส้นเลือด ไม่ว่าจะเป็นคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ หรือ LDL ที่เรารับประทานเข้าสู่ร่างกายมากเกินไปทิ้งออกทางอุจจาระ จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้เป็นอย่างดี ฯ มีอีกเยอะคะ

รสชาติเหมือนแห้วผสมมันแกวคะ  เก็บไว้ในตู้เย็น เก็บไว้ได้นานคะ สามารถทำกับข้าวทั้ง ต้ม ยำ แกง ขนมหวาน ได้เหมือนผักทั่วไปคะ

แนะนำอาหารบล็อคของคุณเสิน ทับทิมกรอบคะ

http://www.bansuanporpeang.com/node/27124

ขอบคุณคะ

อ่านในเน็ตแก่นตะวันชอบดินร่วนปนทรายคะ แต่เอ๋ว่า ดินที่ระบายน้ำได้ดีไม่ท่วมขังก็ใช้ได้แล้วคะ

ก่อนลงแก่นตะวันใสปุ๋ยคอกก้นหลุมทิ้งไว้ 1วันแล้วค่อยเอาลงดินคะ แล้วก็รดน้ำเช้า เย็นช่วงเดือนแรกคะ หลังๆ ก็นานๆทีคะ เอ๋ใส่ปุ๋ยคอกเดือนละครั้งเองคะ แล้วก็ปล่อยยาวเลย จนขุดเลยคะ