แจกเมล็ดฟักข้าว ครั้งยิ่งใหญ่ (หยุดแจกแล้วครับ)

ขอฟักข้าวด้วยคนครับ  คุณกุหลาบพันปี

คุณกุหลาบพันปีครับ  ขอรบกวนขอเมล็ดฟักข้าวด้วยครับ  เคยขอจากคุณโสทรปลูกแล้ว  ปลูกย้าก ยาก  ขออีกครั้งไว้ปลูกแก้มือนะครับ  ถ้าจะกรุณาแนะวิธีปลูกและดูแลเอาใจใส่ประการใด โปรดแนะนำด้วยครับ  ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ  นานๆเข้าสวนครั้ง  คงไม่ว่านะขอรับ...กระผม  

ลูกจะช่วยส่งไม่อยู่  มีแต่ภาอังกฤษ กลัวไม่ถึงลุงโรส  ส่งที่ทำกินทางนี้ละกันนะครับ   รร.เมืองพานบ้านโก่มวิทยา  ต.เมืองพาน  อ.บ้านผือ   จ.อุดรธานี   41160  ขอบคุณครับ  ช่วงนี้ฝนชุก  แถวบ้านมีทะเลน้ำจืดให้ดูด้วย

สมาชิกใหม่ครับขอคำแนะนำด้วย  : ขี้พร้าไฟเคยได้ยินคนเฒ่า-คนแก่พูให้ได้ยินว่า..เป็นตัวยาชนิดหนึ่ง ในหลายๆชนิด

ยายอิ๊ดปลูกแล้ว เริ่มเลื้อย รอลุ้นอยู่ค่ะ

ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ

คยอ่านเจอว่าฟัักข้าวมีหลายสายพันธุ์และมีทั้งเมล็ดตัวผู้และตัวเมีย ตัวผู้จะเล็กกว่าตัวเมียน่ะค่ะ ถ้าเรามีแต่ตัวผู้ก็จะไม่ติดลูกน่ะค่ะ แต่จริงๆควรจะมีทั้ง 2 เพศเพื่อช่วยผสมเกษร ให้ติดลูกดีขึ้น  เคยได้รับจากคุณโสทรแต่ตอนนั้นไม่รู้วิธีเพาะที่ถูกต้องทำให้ไม่งอกเลยซัก เม็ด แต่ครั้งนี้จะลองแกะเปลือกนอกแล้วเพาะดูเขาว่างอกดีน่ะคะ  หากยังพอมีีเหลือยังไงรบกวนซักชุดได้ไหมคะ ส่งที่อยู่ ที่mailแล้วค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ฟักขาว ขอด้วยค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ .........ส่งที่อยู่ใน Mail  แล้วค่ะ...

เบต้าแคโรทีน

-         เบต้าแคโรทีนเป็นสารที่พบในพืชชนิดต่างๆ เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ โดยร่างกายจะเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนให้เป็นวิตามินเอ

-         พบในผักและผลไม้ที่มีสีเหลืองเข้ม  สีเขียวเข้ม   สีส้ม  เช่น แครอท มันเทศ พีช แอปพลิคอท ผักโขม บล็อกโคลี่ น้ำเต้า ฯลฯ

-         เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจะช่วยต่อต้านมะเร็งที่เกิดจาก DNA ถูกทำลาย จากการศึกษาการระบาทวิทยา ได้เชื่อมโยงการกินอาหาร ที่มีเบต้าแคโรทีนสูงและระดับนิวเทรียนต์ในเลือกสูงจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด

ไลโคพีน

-         ไลโคพีน คือแคโรทีนนอยด์ที่ไม่อิ่มตัว ซึ่งสร้างสีแดงในมะเขือเทศ  ฝรั่ง(แดง) แตงโม  พิงค์เกรปฟรุ๊ต  โรสฮิป และฟักข้าว

-         ไลโคพีนได้รับการทดสอบว่าสามารถต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวทำลายของร่างกาย

-         ในร่างกายไลโคพีนสะสมอยู่ในตับ ปอด ต่อมลูกหมาก ลำไส้ และผิวหนัง โดยในเนื้อเยื่อของร่างกายจะสะสมไลโคพีนได้ดีกว่าแคโรทีนและแคโรทีนนอย์ตัวอื่นๆ

-         จากการศึกษาในหลายๆ เรื่องแสดงให้เห็นว่า ผักที่มีแคโรทีนนอย์สูง สามารถช่วยลดการเกิดมะเร็ง ตัวอย่างเช่น การทานมะเขือเทศเป็นประจำมีส่วนช่วยในการป้องกันมะเร็งทางเดินอาหาร ในการศึกษาบางการศึกษายังแสดงให้เห็นว่าการบริโภคอาหารที่มีไลโคพีน จะช่วยทำให้สุขภาพของต่อมลูกหมากดีขึ้น และลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง นอกจากนั้น ไลโคพีนยังให้ผลดีและป้องกันมะเร็งปอด  มะเร็งกระเพาะปัสสะวะ  มะเร็งปากมดลูก  และมะเร็งผิวหนัง

-         มีการวิจัยที่ให้ความเห็นว่า ไลโคพีน ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ  เบาหวาน  และปฏิกิริยา Oxidation (อนุมูลอิสระ)

วิตามินเอ

-         วิตามินเอ  ถูกพบในอาหารเป็นสารที่จำเป็นต่อสุขภาพ

-         นอกจากวิตามินเอจะถูกพบในฟักข้าว วิตามินเอยังถูกพบในตับ และผลิตภัณฑ์ที่มีไขมัน เช่น นม พีช  เนย  ไอศกรีม  และในปลาที่มีไขมัน  เช่น ปลาเฮอร์ริ่ง  ซาดีน  ทูน่า  และยังสามารถพบในน้ำมันตับปลาของปลาฉลาม  ปลาคอท  และปลา Hallibut

-         วิตามินเอ  มีส่วนร่วมในกระบวนการแบ่งเซลล์โดยช่วยป้องกันไม่ให้การแบ่งเซลล์ผิดปกติ เช่น การแบ่งที่ผิดปกติจนกลายเป็นมะเร็ง

-         จากการศึกษาในสัตว์พบว่า วิตามินเอ ช่วยลดการเกิดโรคมะเร็ง

กรดไขมัน

-         ไขมันในร่างกายแบ่งได้เป็น 2 ประเภท คือไขมันจำเป็นและไขมันสะสม

-         ส่วนของไขมันที่ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์คือ  กรดไขมันจำเป็น (EFAS)

-         ไขมันจำเป็นเป็นตัวสำคัญที่ช่วยให้ร่างการทำงานได้ปกติ มันจะถูกเก็บสะสมเป็นปริมาณเล็กน้อยในไขกระดูก  อวัยวะระบบประสาทส่วนกลาง  และกล้ามเนื้อ

-         เมื่อได้รับประทานไขมัน ร่างกายจะนำไปเปลี่ยนเป็นกรดไขมัน ซึ่งถูกนำไปใช้ในการสร้างพลังงาน  ช่วยในการเจริญเติบโต และเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์

-         ร่างกายไม่สามารถสร้างกรดไขมันเองได้ จะได้จากการรับประทานเท่านั้น

-         Omega6  Omega3  เป็นกรดไขมันที่สำคัญชนิดหนึ่ง

-         คนส่วนมากจะได้รับ Omega6 มากกว่า Omega3

-         Omega3 สำคัญต่อการพัฒนาสมองและการมองเห็นในเด็ก เสริมสร้างการเรียนรู้  ความจำ  และมีส่วนช่วยในการลดความเครียด

ท่านสามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติม เพื่อทราบถึงคุณประโยชน์มากมายของฟักข้าว หรือ Gac Fruit พืชรักษาโรคมะเร็ง ได้ Breakthroughs in Health “Gac”

นวัตกรรมล่าสุดจากการค้นคว้าของ Dr. Nguyen Cong Suat ที่อุทิศตนในการนำประโยชน์จากผลฟักข้าว หรือ Gac Fruit มาใช้อย่างสูงสุด ในการสามารถรักษาโรคเบาหวาน โรคมะเร็ง หรือแม้แต่ลดคอเลสเตอรอลในเลือด ในหลายๆประเทศได้แก่ ญี่ปุ่น อินเดีย รัสเซีย และสหรัฐอเมริกา ได้ผลิตยาที่สกัดจากผลฟักข้าว หรือ Gac Fruit มายาวนานแล้ว