ถึงเวลาแล้ว ไปออกกำลังกายกันเถอะ

หัวเช้าหาของกิน   หวันเย็น ๆ ออกกำลังกายให้พุงยุบ  555+++

นั่นแน่ ! วันนี้ยายอิ๊ดมาบอกเคล็ดลับทำให้หุ่นดีแล้ว  เอาไว้วันไหนกินของที่ยายอิ๊ดเสริฟไปเยอะแล้วจะออกกำลังกายนะจ๊ะ  (ปกติจะไม่ออกค่ะ  ไม่อยากอ้างนู้นอ้างนี้  สรุปขี้เกียจน่ะ)

ยายอิ๊ดมาเต้นแอโรบิคกะหวานเร้วๆๆๆ

หวานชอบเต้นแอโรบิคมากค่ะ แต่ช่วงนี้เหนื่อยกะงาน

เลยไม่ได้ไป ผู้หญิงที่ชอบออกกำลังกายมักจะหุ่นดีทุกคน อิ อิ อิ

เนอะยายอิ๊ดเนอะ 

ชอบจังเลย หมาน้อยน่ารักจิงๆเลย 

For me To you.(ฺBEATLES)

กินแล้วออกกำลังกาย แต่กุ้งกินเสร็จทีไร เป็นจองโชฟาทุ๊กที