อาหารมื้อเที่ยงวันนี้

เมนูแนะนำจากเพื่อนๆสมช. ดูกันเองน่ะค่ะ

มีแกงเลียง  กับน้ำพริกกะปิผักต้ม  แต่ผักต้มเห็นไม่ถนัดว่าผักอะไรน่ะ.....พี่ขอเป็นมื้อเย็นของพี่ละกัน

มีความสุขกับการที่ได้ให้มากกว่าการที่ได้รับ

พี่กุ้งค่ะ จานนั้นคือผักหวานที่ตัดมาวันก่อนค่ะ เลยผัดกับนำ้มันแล้วใส่เกลือ+ด้วยซี้อิ้วนิดหนึ่ง อร่อยค่ะ

 

 

 

อาหารแบบนี้ดีคะ บำรุงสุขภาพ มีประโยชน์มากหลาย ไม่เป็นโรคอ้วน แต่ดูในภาพของน้องกุ้ง สมาชิกบ้านพอเพียงไม่เห็นมีใครอ้วนสักคน หุ่นดีทั้งนั้น นี่แหละประโยชน์ของผักปลอดสารพิษ

อยากกินน้ำพริกมาหลายวันแล้วน่ากินจังเลยค่ะ :love:

น่าทานมากเลยครับ

ขอโทษด้วยค่ะถ้ามองภาพไม่ชัด ติ๊กถ่ายรูปกับไอโฟนค่ะ(3gs)