ข้าวกล้องดอยเพื่อสุขภาพ

รู้นะคะว่าข้าวกล้องมีสรรพคุณที่ดี  แต่ที่บ้านลูกชายไม่ยอมทาน  และกุ้งกับแฟนก็ไม่ค่อยทานข้าวกัน (ไม่ค่อยทานแป้งค่ะ)  แต่ถ้ามีโอกาสก็อยากลองทานดูบ้าง...

:love:  ข้าวกล้องเพื่อสุขภาพดีจังค่ะ :love:

กินอยู่ประจำ...ใช้ข้าวกล้องสังข์หยดของพัทลุง...หุงโดยใช้ข้าวขาว 1ส่วนข้าวกล่อง 1ส่วน และใส่ข้าวเหนียวอีก 1 ส่วน..หอมอร่อยดี...ที่บ้านยังมีอยู่...รอของเก่าหมดแล้วจะสั่งคะ

ทานข้าวกล้องมาสักพักแล้วครับ ไม่รู้ว่ากลายเป็นลิ้นจรเข้ไปแล้วหรือไงเลยไม่รู้สึกว่าแตกต่างจากข้าวขาวเลย โดยเฉพาะลดน้ำตาลทรายขาวด้วยเนี่ย รู้สึกว่าไม่ค่อยเพลียง่ายแล้วจริง ๆ

:super:  

ชอบกินข้าวกล้อง  ยิ่งข้าวซ้อมมือยิ่งชอบ  แต่ทำไมราคาแพงกว่าข้าวขาว  ทั้ง ๆ ที่กระบวนการผลิตน้อยกว่าข้าวขาว  งง ?? 

ทานเป็นประจำชอบลองเวลาเจอข้าวกล้องพันธุ์ใหม่ ๆ อร่อยดี กินเล่น ๆ ก็อร่อยไม่ต้องมีกับข้าวก็ได้ ยิ่งข้าวหอมนิล ข้างสังหยด ยิ่งอร่อย แต่สงสัยเหมือนเจ๊โสด้วยคน  กระบวนการน้อยกว่าขัดสีน้อยกว่า ทำไมแพง อิอิ

แม่ข้าวเหม่าใช้วิธีสลับกันไปค่ะ เดือนนี้ข้าวขาว อีกเดือนข้าวกล้อง ไม่ยังงั้นพ่อข้าวเหม่าจะเริ่มบ่นปอดแปดถ้าให้เจอะแต่ข้าวกล้องอย่างเดียว

ที่บ้านก็หุงข้าวกล้องเหมือนกัน เมื่อก่อนทานไม่ค่อยได้ แต่เดี๋ยวนี้ขาดไม่ได้..ไปทำงานก็ต้องหุงข้าวไปกินเอง เพราะตามร้านขายอาหารมีแต่ข้าวขาวขาย..ไม่ทราบว่าเขาขายโลเท่าไหร่คะ แล้วมีขายทั่วไปหรือเปล่าเผื่อจะได้ช่วยอุดหนุน