ได้รับแล้วค่ะน้องอ๊อด

หมวดหมู่ของบล็อก: 

วันนี้ไปทำเท้ามาค่ะ  คนเป็นเบาหวานคุณหมอจะสั่งให้ทำเท้าเป็นประจำเพื่อเป็นการดูแลรักษาสุขภาพเท้าให้ดีอยู่เสมอ  พอกลับบ้านหลานชายก็ไปเอาจม.จากตู้มาให้  ทำให้คุณป้าดีใจหล๊าย...หลายค่ะ  มาดูกันค่ะว่าได้อะไรมาจึงดีใจมากมาย



ได้อะไรบ้าง มาดูกันค่ะ  มีแครอทม่วง ถั่วพุ่มม่วง หน่อไม้ฝรั่ง พริกจานบิน พริกหวาน ถั่วครีสต์มาส  ดีใจสุดๆเลยค่ะที่ได้ของสวยงามกินได้มาปลูก  ขอขอบคุณน้องอ๊อดเป็นอย่างมากที่ทำให้พี่มีความสุขวันนี้ค่ะ


หลังจากทำเท้าเสร็จก็ไปซื้อผลไม้จากร้านแขกมาทานมีส้มสะดือลูกใหญ่(ที่เมืองไทยมีขายแล้วด้วยค่ะ) ส้มคลีเมนไทน์สีส้มสวยๆลูกเล็กๆ  และก็มะม่วงยักษ์ลูกตั้ง 15 โครน มะเดื่อฝรั่งตากแห้ง  เห็นคนที่เมืองไทยอยากได้เมล็ดไปปลูกนึกว่าต้องรอจนถึงฤดูครีสต์มาสจึงจะมีขาย  พอดีเจอเลยซื้อมาเลยค่ะ 2 แพ็ค กินไป 1 แพ็คแล้วค่ะ  ตอนนี้คิดว่าต้องเก็บไปไทยแพ็คที่เหลือ เผื่อมีใครอยากได้ไปปลูก 1 ผลก็มีเมล็ดที่เพาะขึ้นเป็นร้อยๆต้นเลยค่ะ มีคนที่ให้ผลมะเดื่อฝรั่งไปเค้าเพาะขึ้นมาต้นโตแล้วด้วยค่ะ  เลยต้องเอาไปฝากคนอยากปลูกอีกค่ะ



แล้วก็ไปซื้ออาหารเสริมที่ร้านขายยาธรรมชาติ  เนื่องจากได้ยินจากคุณสายพินเล่าว่ายีสต์ที่ได้จากการหมักของเบียร์จะมีประโยชน์สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ พอได้ยินก็เข้าไปอ่านหาความรู้ทันทีในเนต  ที่จริงก็เคยได้ยินชื่อเสียงมานานแล้วแต่ไม่ได้สนใจอะไร  วันนี้ได้โอกาสก็เลยไปซื้อมากินซะ 1000 เม็ด กินวันละ 6 เม็ด ให้วิตามินบี 1 2 3 12 แต่เขาไม่เขียนบอกสรรพคุณเพราะเขากลัวว่าจะไม่ได้ผลเหมือนกันทุกคน  เพราะมันไม่ใช่ยา แต่เป็นอาหารเสริมเท่านั้นค่ะ



อีกอันเป็นเจลจากแร่ธาตุธรรมชาติ ช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะ-ลำไส้ เช่นปวดท้อง มีแก็สในกระเพาะอาหาร คลื่นไส้ ท้องเสีย เรอเปรี้ยว กินอย่างน้อย 3 สป.จึงจะเห็นผล คงหมดไปหลายเชียว ขวดๆนึงก็ 235 โครนค่ะ  จนพอดีเลยเรา  อย่าว่าแต่ทางเอเซียจะเชื่อในของที่ได้จากธรรมชาติ   ทางยุโรปเองก็มีแยะอยู่เหมือนกันทั้งรากโน้น รากนี้ก็เอามากินเหมือนกัน  ราคาแพงมากด้วยค่ะ  เจอกันบล็อกหน้าค่ะ บ๊าย...บาย จุ๊บ...จุ๊บ Cool

ความเห็น

มะม่วงทอมมี่แน่นอนค่ะ แต่ว่าขนาดที่ซื้อมานี้ใหญ่สุดแล้ว   ปกติลูกละ 7-10 โครน จะเล็กกว่านี้แยะค่ะ


ที่จริงจุ๋มก็อยากออกกำลังกายบ้างแต่ว่ามีหอบหืดเป็นตัวกั้นไว้  เวลาเหนื่อยจะหอบ  ไอแบบเสลดติดคอไม่รู้จบ  ไออยู่นั่นแหละ  ไม่เคยวิ่งมานานแสนนานแล้วค่ะ  กลัวขาดใจ  แต่ใช้ออกกำลังกายในน้ำ(วารีบำบัด) และพวกยกนน.น้อยๆ  คือให้มีแรงต้านไม่มากเกินไป เราก็ไม่เหนื่อย  ทำได้ค่ะ  แต่ว่าเดินหรือถีบจักรยานไม่เร็วก็ทำได้เช่นกัน(ใช้จักรยานมีล้อเสริมเพราะขี่จักรยานไม่เป็นค่ะ)

ดีใจด้วยครับ พี่จุ๋ม

อ่านดูแล้วพี่จุ๋มมีปัญหาสุขภาพเยอะมากเลยนะครับ  ผมคนหนึ่งครับที่เป็นโรคหอบหืด  เป็นโรคประจำตัวเลยเข้าใจความรู้สึกดีครับ...เวลามันมีอาการขึ้นบันได 3 ขั้นก็แทบจะไม่ไหว  ตั้งแต่ย้ายมาอยู่บ้านนอกคอกนา.ก็อาการดีขึ้น  แต่ก่อนอยู่ใกล้ๆตัวจังหวัด  ตอนนี้รักษาสุขภาพโดยการออกกำลังกายทุกวัน ผมเล่นบาสกับเด็กๆทุกวัน  วันละประมาณ  1 ชั่วโมง  ตอนนี้อาการหอบหืด แทบไม่มีเลยเป็นเวลา เกือบ 8 เดือนแล้ว   แต่มันจะมาก็ตอนเราสุขภาพร่างกายอ่อนแอ  กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ ตอนนี้ก็เสพติดกีฬาเรียบร้อยแล้วครับ..ขาดไม่ได้ต้องไปเล่นทุกวัน


ยังไงก็ขอให้พี่จุ๋มรักษาสุขภาพนะครับ...ปลูกผักคลายเครียด ก็เป็นการออกกำลังกายที่ดีอย่างหนึ่งครับ


ปล.เมล็ดผักกาดปลิว กำลังเดินทางไปนะครับ พร้อมของแถมอีกเล็กๆน้อยๆนะครับ..

 

กินแต่ของนอกได้ทานอาหารไทยบ่อยใหมครับ

อ่าน

ได้ปลูกผักที่ชอบควบคู่กับดูแลสุขภาพไปด้วย น่าจะทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นนะคะ

หวัดดีค่ะคุณดาวเรือง..เจอกันบ่อยๆในบล๊อคแต่ไม่ได้แนะนำตัวเป็นทางการซักที..อยู่เบลเยียมค่ะ..ไม่ใกล้ไม่ไกลจากสวีเดนมากนัก..อากาศทางนี้หนาวน้อยลงรึยังค่ะ..เห็นใจกับคนที่มีโรคมีภัย..ตัวเองเหมือนกัน..เป็นความดันสูงต้องกินยาทุกวัน..เหล้ายาก็แตะไม่ได้..ออกงานทีก็นั่งดื่มน้ำกลายเป็นเรื่องดีไป..ที่นีปลูกผักอะไรที่ขึ้นได้ดีค่ะ..เพราะเห็นหนาวมากแล้วเจอกันค่ะ..ขอบคุณมากค่ะ

ป้าจุ๋ม เอาใจช่วยนะคะ เรื่องสุขภาพ อาหาร การออกกำลังกาย ... นี้เป็นความสุขมากๆเลยค่ะ คุณอ๊อตส่งถึงสวีเดนเลยนะคะ

น้าชายเป็นเบาหวาน  ตอนนี้ปกติแล้ว   อายุ65  แกเป็นตอนอายุ55  กินแห้มแบบชงชา ปีครึ่ง  หาย

จากผลการทดลอง ใบกระท่อมจะช่วยลดน้ำตาล แต่ผมไม่แน่ใจ ครับ เพราะเดี๋ยวนี้ เด็กวัยรุ่นแถวบ้านกินกันเพียบเลยครับ เอามาต้มกับยาแก้ไอ ยังไงก็ดูแลสุขภาพนะครับ ตกลงพี่อยู่ที่ไหนครับ

เรียกไก่  ก็ได้ครับ(นาธารชื่อลูกชายครับ)

หน้า