มื้อเย็นอย่างเพียงพอ !!!
อยู่กรุงเทพนี่ลำบากจริงๆค่ะ ไม่มีคนทำกับข้าวให้กิน ช่วงที่กลับไปอยู่บ้านก็ได้ฝากท้องที่บ้านแม่มั่ง บ้านพี่มั่ง ทำให้ได้กินอาหารปรุงใหม่สดอยู่ตลอดเวลา
แต่การต้องมาอยู่คนเดียวแบบนี้ อย่างดีก็นี่ค่ะ pack นี่ได้มาจากเซนทรัล ราคา 59 บาท
เหตผที่เลือก pack นี้คือ
1 รู้สึกว่าร่างกายต้องการโปรตีน (สังเกตุได้จากที่เริ่ม เอ๋อๆ จำพ.ศ ผิด)
2 ต้องการหลีกเลี่ยงแป้ง เพราะหากได้รับคาร์โบไฮเดรทในมื้อเย็นมากไป จะลงพุง (ตอนนี้ก็ลงอยู่แล้ว 55 )
3 ไขมันต่ำ (กว่าขาหมู) ความจริงถ้าจะให้ไขมันน้อยกว่านี้ จะต้องเลือกเนื้อไก่ส่วนอกค่ะ แต่สำหรับเราชอบเนื้อสะโพก หรือไม่ก็น่องค่ะ กล้ามเนื้อส่วนนี้จะแข็งแรงแต่มีไขมันมากกว่าอก ถึงจะอยากผอมเพียงไหนแต่ก็เลือกให้อร่อยลิ้นไว้ก่อนค่ะ
4 ราคาไม่แพง ต่อหนึ่งมื้อไม่ถึงร้อย ก็โอเคนะคะ ส่วนที่ว่าทานถาดนี้แล้วจะหิวตอนดึกหรือเปล่านั่นอีกเรื่องนึงค่ะ (ตุนมาม่าไว้อีก 3 ห่อ )
- บล็อกของ หมวยเล็ก
- เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน เพื่อแสดงความคิดเห็น
- อ่าน 2733 ครั้ง
ความเห็น
เอ้
26 มิถุนายน, 2011 - 08:16
Permalink
เมื่อเย็นเล่นเสต๊กเนื้อไปหนึ่
เมื่อเย็นเล่นเสต๊กเนื้อไปหนึ่งชุด กลับมาบ้านต้องตามด้วยฝรั่งอีกลูก เพราะไม่งั้นดึกได้กินมาม่าแน่ กำลังเริ่มลดเอว ไม่อยากกินแป้งมาก
เช้าตื่นมาอย่างหิวเลย
บ้านที่ปาย Pai forest home
วิศิษฐ์
26 มิถุนายน, 2011 - 08:58
Permalink
ไก่ 1 ขาเลย
ของผมข้าวสวย 1 ทัพพี ไข่ต้ม 1 ฟอง น้ำปลาสักหน่อยพริกผงโรย ๆ ก็อิ่มครับ....น่าทานมาก ๆๆ
munthana
26 มิถุนายน, 2011 - 10:49
Permalink
แวะเข้ามาเยี่ยมชมน่องไก่ค่ะคุณpetcharee
ก็น่าทานดีนะค่ะ :wow2:
กินอยู่อย่างพอเพียง ไม่ขี้อิจฉา ชอบสันโดษ รักธรรมชาติ
มะกอกน้ำ
26 มิถุนายน, 2011 - 20:35
Permalink
คุณพัชรีต้องเพิ่มผักอีกหน่อยค
คุณพัชรีต้องเพิ่มผักอีกหน่อยคับ...
RUT2518
27 มิถุนายน, 2011 - 13:01
Permalink
แบบนี้
น่าทานครับ สำหรับผมลวกผัก+ปลาร้าบองก็พอแล้วครับ
หน้า