แจก...เมล็ดมะพูด

คติความเชื่อ
มะพูดเป็นต้นไม้ที่ควรปลูกไว้ในบริเวณบ้าน โดยปลูกไว้ทางทิศตะวันออกเฉียงเหนือ (พายัพ) เชื่อว่าคนโบราณปลูกเอาเคล็ด เพื่อหวังให้ลูกหลานเป็นคนช่างพูดช่างเจรจาในสิ่งที่ดีงาม
พราะคนที่พูดจาไพเราะก็จะมีคนชื่นชอบกันมาก

ชื่อพื้นเมือง
ปะหูด, มะหูด (อีสาน) ประโฮด (เขมร)มะนู ตะพูด จำพูด พะวาใบใหญ่ ส้มปอง ส้มม่วง 

ชื่อวิทยาศาสตร์
Garcinia duleis  Kurz.

วงศ์
GUTTIFERAE

ลักษณะทางพฤกษศาสตร์

มะพูดเป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง ใบใหญ่ หนา มัน เป็นรูปไข่ยาวรีคล้ายใบมังคุด แต่ปลายใบจะแหลมกว่า ดอกสีเขียวอมเหลือง
ผลใหญ่ขนาดส้มเขียวหวาน ผลดก ออกตามกิ่ง ผลดิบสีเขียว ผลแก่มีสีเหลือง เมื่อสุกจะมีสีส้ม เนื้อในผลสีเหลืองจำปา รสเปรี้ยวอมหวาน
รับประทานเป็นอาหารได้

การปลูก

ใช้กล้าปักชำ

ประโยชน์ทางยา
ส่วนที่ใช้เป็นยา 
               น้ำคั้นจากลูก ราก เปลือก

รสและสรรพคุณในตำรายาไทย
น้ำคั้นจากลูก 
               รสเปรี้ยวอมหวาน แก้ไอ ขับเสมหะ แก้เจ็บคอ แก้เลือดออกตามไรฟัน
ราก    
               รสจืด แก้ไข้ แก้ร้อนใน ถอนพิษผิดสำแดง
เปลือก 
              มีรสฝาด ใช้ชำระบาดแผล
ขนาดและวิธีใช้

1. แก้ไอ ขับเสมหะ แก้เจ็บคอ ใช้ผลมะพูดคั้นเอาแต่น้ำจิบ หรือดื่มพอสมควร
2. แก้ไข้ แก้ร้อนใน ใช้รากต้มน้ำดื่ม
3. ชำระบาดแผล ใช้เปลือกต้มน้ำ กรองเอาน้ำชำระบาดแผล

คุณค่าทางโภชนาการ

มะพูด 100 กรัม ให้พลังงาน  49 กิโลแคลอรี่
ประกอบด้วย
คาร์โบไฮเดรท   12.2 กรัม
โปรตีน 0.4 กรัม
ไขมัน 0.5 กรัม
กากใย 1.0 กรัม
แคลเซี่ยม 5 มิลลิกรัม
ฟอสฟอรัส 13 มิลลิกรัม
เหล็ก 0.4 มิลลิกรัม