ออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบค่ะ

หมวดหมู่ของบล็อก: 

หลังกลับจากไปเยี่ยมบ้านสวน รู้สึกว่าอ้วนขึ้น เพราะที่บ้านสวนมีของให้ทานเยอะมาก ไปอยู่หนึ่งสัปดาห์ น้ำหนักขึ้นเกือบ 2 กก. ก็เลยอยากเชิญชวนท่านใดมีเวลาว่างก็มาออกกำลังกายกันนะค่ะ  


ออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบ


         การออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบก็สะดวกดีค่ะ 


                  คลิกที่ลิงค์ชมได้เลยค่ะ


http://www.youtube.com/watch?v=WUHiBwu7_2Y


          เป็นคลิปที่เคยไปเต้นแข่งที่ช่อง3 ค่ะ เมื่อ 19 กพ.54 





ความเห็น

เต้นเก่งจัง  :cheer3: :cheer3:

ชีวืตที่เพียงพอ..

:info:ขอบคุณค่ะ เปิดให้น้องแพรดูแล้วน้องแพรวาดูแล้ว น้องแพรวาเต้นฮูลาฮูบตามเลยค่ะ

ดีมากเลยค่ะ น้องแพรวา เล่นบ่อยๆ ก็ดีนะค่ะ ตอนนี้ป้าอายุ 48 ปีแล้ว ปีที่แล้วป้าไปแข่งที่เต้นที่ช่อง 3 มา รายการมนต์รักฮูลาฮูบ ผู้แข่งขันมีตั้งแต่อายุ  3 ปี ถึง 72 ปี สนุกมากค่ะ ฝึกบ่อยๆ เดี๋ยวก็เก่งเองค่ะ อย่าลืมเปิดดูใหม่นะ เพราะเปลี่ยนคลิปใหม่แล้วค่ะ น้องแพรวาสู้ๆ ๆ ค่ะ 

ดีค่ะ เหมาะกับคุณพี่ 

:shy: แต่ไม่เหมาะกับจริตหนู อายตัวเอง :sweating:

ขอบคุณนะคะที่แบ่งปัน

""

 

ชอบค่ะ แต่ตอนนี้เวลาหมดไปกับผักสวนครัวจริง ๆ

:cheer3:เต้นเก่งจังค่ะ