อยู่กรุงเทพนี่ลำบากจริงๆค่ะ     ไม่มีคนทำกับข้าวให้กิน  ช่วงที่กลับไปอยู่บ้านก็ได้ฝากท้องที่บ้านแม่มั่ง  บ้านพี่มั่ง  ทำให้ได้กินอาหารปรุงใหม่สดอยู่ตลอดเวลา   

แต่การต้องมาอยู่คนเดียวแบบนี้  อย่างดีก็นี่ค่ะ   pack นี่ได้มาจากเซนทรัล ราคา   59   บาท   

เหตผที่เลือก pack นี้คือ 

1  รู้สึกว่าร่างกายต้องการโปรตีน  (สังเกตุได้จากที่เริ่ม เอ๋อๆ   จำพ.ศ ผิด)

2   ต้องการหลีกเลี่ยงแป้ง   เพราะหากได้รับคาร์โบไฮเดรทในมื้อเย็นมากไป จะลงพุง  (ตอนนี้ก็ลงอยู่แล้ว  55 )

3  ไขมันต่ำ  (กว่าขาหมู)      ความจริงถ้าจะให้ไขมันน้อยกว่านี้  จะต้องเลือกเนื้อไก่ส่วนอกค่ะ   แต่สำหรับเราชอบเนื้อสะโพก หรือไม่ก็น่องค่ะ    กล้ามเนื้อส่วนนี้จะแข็งแรงแต่มีไขมันมากกว่าอก    ถึงจะอยากผอมเพียงไหนแต่ก็เลือกให้อร่อยลิ้นไว้ก่อนค่ะ 

4  ราคาไม่แพง  ต่อหนึ่งมื้อไม่ถึงร้อย  ก็โอเคนะคะ   ส่วนที่ว่าทานถาดนี้แล้วจะหิวตอนดึกหรือเปล่านั่นอีกเรื่องนึงค่ะ  (ตุนมาม่าไว้อีก 3 ห่อ  )