อาหารสมุนไพรประจำธาตุ น้ำ

วันนี้ต่อเลยจ้า ธาตุน้ำคือคนที่เกิดเดือน8'9'10หรือเดือนกรกฎาคม สิงหาคม กันยายน

ลักษณะรูปร่าง  รูปร่างสมบูรณ์ สมส่วน ผิวพรรณสดใสเต่งตึง ตาหวาน

                 น้ำในตามาก ท่าทางเดินมั่นคง ผมดกดำงาม ทนหิว

                 ทนร้อน ทนเย็นได้ดี เสียงโปร่ง ควาทรู้สึกทางเพศดี

                อากัปกิริยามักเฉื่อยและค่อนข้างเกียจคร้าน

ควรรับประทานอาหารเปรี้ยวและขม

ตัวอย่างผลไม้    มะนาว ส้ม สับปะรด มะเขือเทศ มะละกอ มะดัน

                   กระท้อน

ตัวอย่างผักพื้นบ้าน   ขี้เหล็ก แคบ้าน ผักคราด ชะมวง ผักติ้ว ใบยอ

                        ยอดมะกอก ยอดมะขาม มะอึก มะเขือเครือ มะแว้ง

                       สะเดาบ้าน มะระขี้นก มะระจีน

ตัวอย่างเมนูอาหาร   แกงขี้เหล็กปลาย่าง แกงส้มดอกแค แกงมะระขี้นก

                        ผัดมะระใส่ไข่ ห่อหมกใบยอ แกงป่าสะเดาใบปลาหมอ

                      แกงป่าสะเดาปิ้ง ต้มโคล้งยอดมะขาม ใบยอผัดน้ำมัน

                      หอยใส่หมูบด

ตัวอย่างอาหารว่าง   มะยมเชื่อม สับปะรดกวน กระท้อนลอยแก้ว

                       มะม่วงน้ำปลาหวาน  มะม่วงกวน

ตัวอย่างเครื่องดื่ม    น้ำมะนาว น้ำใบบัวบก น้ำมะเขือเทศ น้ำมะขาม

                        น้ำสับปะรด น้ำกระเจี๊ยบ น้ำมะเฟือง

เกร็ดความรู้        ผู้ที่มีธาตุเจ้าเรือนเป็นธาตุน้ำในช่วงอายุแรกเกิด-16ปี

                      มักมีอาการเป็นหวัดคัดจมูก ตาแฉะ ในฤดูหนาวจะ

                     เจ็บป่วยง่าย เพราะธาตุน้ำกำเริบในช่วงเวลา06.-10.0

                    น. ไม่ควรตากน้ำค้างในยามเช้าเพราะจะทำให้เป็นหวัด

                    ง่าย

แหล่งที่มา     1.แพทย์หญิงเพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ สถาบันการแพทย์

                 แผนไทย  กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์

                ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข

               2.ตำรับอาหารไทยเพื่อสุขภาพ กองโภชนาการ กรมอนา

                มัย   กระทรวงสาธารณสุข

   วันนี้เร็วกว่าเมื่อวานพิมพ์ไปแค่สองชั่วโมงเอง ลูกแม่ลำดวนหวังว่าคงจะเป็นประโยชน์แก่สมาชิก บ้านสวนทุกคนไม่มากก็น้อยตามแต่ควร

เมื่อวานลืมใส่ว่าธาตุดินคือคนที่เกิดเดือน11'12"1หรือเดือนตุลาคม

พฤศจิกายน ธันวาคม   ต้องขอโทษจริงๆจ้า

                 ขอบคุณพี่ๆเพื่อนๆน้องๆบ้านสวนทุกคน