อาหารมื้อกลางวัน

หลังจากแฟนฟันธุ์แท้กลับก็ถึงเวลาอาหารกลางวันแต่กินตอนบ่ายๆ

กระเทียมกับพริกสดใส่ครกแล้วก็ตำๆๆๆๆๆๆๆ

ปลานิลในนาพอจานแต่การทำปลาไม่ลงให้ดูนะครับ...

ใส่กะทะทอดพอกรอบๆ

เสร็จแล้วหน้าตาเป็นอย่างนี้

เสร็จแล้วก็ผัดพริกกับน้ำมัน

คลุกเคล้าพอพริกสุกหอมปรุงรสชาดตามชอบใส่ใบกระเพราปิดท้าย

พร้อมเสริฟแล้วครับหนึ่งจาน ปลานิลผัดใบกระเพรา

ปิดท้ายด้วยผลไม้สดจากต้น

มะม่วงแก้วสุก

กล้วยน้ำว้าใส้แดง

ขอบคุณบ้านสวนพอเพียง แบ่ปัน สร้างสรรค์ พอเพียง.......สามัคคี(อย่าลืมปลูกต้นไม้กันนะครับ)