ออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบค่ะ

เขียนโดย koya เมื่อ 4 มิถุนายน, 2012 - 14:25
หมวดหมู่ของบล็อก: 
สุขภาพ
Keywords: 
ฮูลาฮูบ

หลังกลับจากไปเยี่ยมบ้านสวน รู้สึกว่าอ้วนขึ้น เพราะที่บ้านสวนมีของให้ทานเยอะมาก ไปอยู่หนึ่งสัปดาห์ น้ำหนักขึ้นเกือบ 2 กก. ก็เลยอยากเชิญชวนท่านใดมีเวลาว่างก็มาออกกำลังกายกันนะค่ะ  


ออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบ


         การออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูบก็สะดวกดีค่ะ 


                  คลิกที่ลิงค์ชมได้เลยค่ะ


http://www.youtube.com/watch?v=WUHiBwu7_2Y


          เป็นคลิปที่เคยไปเต้นแข่งที่ช่อง3 ค่ะ เมื่อ 19 กพ.54 





ความเห็น

สาวน้อย

4 มิถุนายน, 2012 - 17:55

เต้นเก่งจัง  :cheer3: :cheer3:

ชีวืตที่เพียงพอ..

ศิรินันท์

4 มิถุนายน, 2012 - 20:11

:info:ขอบคุณค่ะ เปิดให้น้องแพรดูแล้วน้องแพรวาดูแล้ว น้องแพรวาเต้นฮูลาฮูบตามเลยค่ะ

https://www.facebook.com/Sirinanpraewa

koya

4 มิถุนายน, 2012 - 21:24

ดีมากเลยค่ะ น้องแพรวา เล่นบ่อยๆ ก็ดีนะค่ะ ตอนนี้ป้าอายุ 48 ปีแล้ว ปีที่แล้วป้าไปแข่งที่เต้นที่ช่อง 3 มา รายการมนต์รักฮูลาฮูบ ผู้แข่งขันมีตั้งแต่อายุ  3 ปี ถึง 72 ปี สนุกมากค่ะ ฝึกบ่อยๆ เดี๋ยวก็เก่งเองค่ะ อย่าลืมเปิดดูใหม่นะ เพราะเปลี่ยนคลิปใหม่แล้วค่ะ น้องแพรวาสู้ๆ ๆ ค่ะ 

eve_chanida

4 มิถุนายน, 2012 - 20:27

ดีค่ะ เหมาะกับคุณพี่ 

:shy: แต่ไม่เหมาะกับจริตหนู อายตัวเอง :sweating:

ขอบคุณนะคะที่แบ่งปัน

""

 

เพียงพอ

4 มิถุนายน, 2012 - 21:12

ชอบค่ะ แต่ตอนนี้เวลาหมดไปกับผักสวนครัวจริง ๆ

priraya

4 มิถุนายน, 2012 - 21:45

:cheer3:เต้นเก่งจังค่ะ