เข้าบ้านสวนพร้อมออกกำลังกาย
ไม่ได้ออกกำลังกาย และไม่มีเวลาไปออกกำลังกายนอกบ้านแล้ว บ้านสวนก็อยากเข้ามาเยี่ยมชมบรรดา สมช ก็เลยทำมันเสียพร้อมกันเลย สบาย ๆ เรื่องง่าย ๆ จะไปทำให้มันยากทำไม มาดูกันครับ
เอา โน๊ตบุ๊ค มาวางบนรถถีบออกกำลัง กาย ทำตะขอรับด้วยลวดที่ช่างใช้ยึดฝ้าเพดาน เก็บของเก่ามา เดิมเอามาทำที่แขวนนก เหลือเก็บไว้ ยังได้ประโยชน์ งานนี้ไม่ได้ออกเงิน เลย
ทีนี้จะถีบทั้งคืนก็ไม่รบกวนใคร ปลอดภัยไม่ต้องไปวิ่งข้างถนนเสี่ยงกับ สิบล้อ แม่บ้านก็ไม่บ่นเพราะเราอญุ่ในบ้าน แถมยังมาพลอยถีบของเราด้วย
งานนี้ไม่สงวนลิขสิทธิ์ สมช ทุกท่านสามารถนำไปออกกำลังกายได้
ใช้ลวดเกี่ยวไว้ครับรับรองไม่ตก
ใ้ช้ลวดเกี่ยวไว้ รับรองไม่ตก งานนี้ทำพร้อมกัน 4 อย่าง 1 ออกกำลังกาย 2 เล่นเน็ต 3 ดูทีวี 4 เฝ้าบ้าน เป็นความสุขที่เราทำได้
แถมด้วยน้ำทะเลยามเย็น ดูเย็นตาดี
ขอบคุณบ้านสวนพอเพียง
- บล็อกของ sert
- อ่าน 7403 ครั้ง
ความเห็น
นุชจรี
12 ธันวาคม, 2012 - 10:29
Permalink
น่าสนใจดีค่ะ
น่าสนใจดีค่ะ ต้องทำตามบ้างแล้วค่ะ
kampa
12 ธันวาคม, 2012 - 15:03
Permalink
สุดยอด
บอกได้คำเดียวครับว่า เยี่ยม
หน้า