สบายดี มีความสุข

                       เป็นครั้งแรกที่พ่อจับกุ้งแม่น้ำตัวใหญ่ ๆ แบบนี้ได้จากห้วยในหมู่บ้าน จากที่ไม่เคยมีมาก่อนเลย น่าจะหลุดมาจากชลประทาน ที่ประมงนำมาปล่อยห่างจากหมู่บ้านไปอีกนับ 10 กม. พ่อเป็นคนไม่ค่อยชอบให้ถ่ายรูป นาน ๆครั้งถึงจะเรียกมาถ่ายให้ วันนี้บอกให้ถ่ายให้หน่อย อยากอวดหลานว่าได้กุ้งตัวใหญ่                    

                             กุ้ง 2 ตัวน้ำหนักเกือบ ๆ 1 ก.ก.

            ครอบครัวเราจะกินอาหารจากธรรมชาติ ตามฤดูกาลเป็นหลัก ไม่ชอบซื้ออาหารจากตลาดกิน ธรรมชาติแถวนี้ก็ยังคงอุดมสมบูรณ์

                                  เงาะสด ๆจากสวนเราเอง

พริกในสวน มีให้กินตลอดปี

              ปลาดุกนาตัวเล็ก ๆ ได้มาก็นำไปปล่อยลงบ่อ ไว้กินหน้าแล้ง

       แม่เป๊บซี่ แม่แฟนต้า อยู่กันมาหลายปีแล้ว รักและดูแลกันตลอดไป

    ยางพารา ตอนนี้ยางแผ่น ก.ก.ละ 47 ถึงราคาจะไม่สูงนัก แต่ก็พออยู่ได้

     บ้านเราจะทำหมอนนุ่นใช้เอง พ่อกับแม่ไม่ชอบใช้หมอนที่ขายตามตลาด

                                     พี่มะนาวกับน้องฮวก

     ตอนนี้ลูกมะนาวจากเราไปแล้ว มะนาวจากไปด้วยโรคพยาธิในเม็ดเลือด

          จากการเจ็บป่วยเรื้องรังมาหลายปีด้วยสารพัดโรค  ตอนนี้สุขภาพดีขึ้นมากจนสามารถบริจาคโลหิตได้จากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเเสมอ

               ลองลงวิ่งสนามแรก มินิมาราธอน ที่จังหวัดอุบลราชธานี

    สนามแรกในชีวิต 24 กรกฎาคม  2560 มินิมาราธอน โอลิมปิกเดย์รัน

      ติดใจจากการวิ่งมินิมาราธอนสนามแรก ไปต่อสนามที่ 2 ที่ จ.ลำปาง

             ขอบคุณป้าตุ้ม คุณป้านักวิ่งผู้มีเมตตา ดูแล ให้ที่พัก รับ ส่ง ดูแลตลอดสองวันที่มาลำปาง บุญคุณนี้จะไม่มีวันลืม

                   ระยะทาง 11.6 กม. ใช้เวลา 1.37 ชม .

       สุขภาพดีไม่มีขาย

                                              โปรดติดตามตอนต่อไป.............................