เตรียมผักแกงพรุ่งนี้

    ต้อนรับสมาชิกมาร่วมงานทั้งทีก็ต้องได้กินผักอินทรีย์ปลอดสารพิษ วันนี้ก็เตรียมเรื่องอาหารกันทั้งวัน มีพี่สาวมาช่วยแม่เตรียมกับข้าวเลยสบายหน่อย เมนูพรุ่งนี้เช้าเป็นแกงส้มกุ้งผักสมรม กับแกงจืดกระดูกหมู   สำหรับแกงส้มกุ้งจะพิเศษหน่อยตรงที่หาผักทุกอย่างที่มีในสวนมาลงหม้อแกงส้ม ไม่มีผักที่ต้องซื้อ มีผักอะไรไบ้างแล้วมาดูกัน

ค่อนข้างมั่นใจว่ามะเขือมีโปรตีน

   นอกจากนั้นก็มีมะละกอ หรือจะมีผักอะไรอีกค่อยมาดูผลลัพธ์วันพรุ่งนี้

สรุปเมนูมื้อเที่ยงพรุ่งนี้

• แกงส้มกุ้งผักสมรม
• แกงจืดกระดูกหมู
• แกงน้ำเคย จากพี่บุญพา
• ขนมจีน น้ำยา จากพี่แจ้ว
• ข้าวมัน จากยายอิ๊ด