มะรุม ต้นมะรุม

        เคยได้ยินไหมครับว่า วิธีการแก้อาการปวดตา  ตาพล่ามัว จากการที่จดจ่ออยู่กับหน้าคอมเป็นเวลานาน เค้าให้เรามองออกไปไกลๆ หรือหาอะไรที่เป็นสีเขียว อาจจะเป็นต้นไม้ หรือภาพ  บางคนตัดกระดาษสีเขียวแปะรอบขอบจอคอมเลยก็มี อื่นๆก็จะเป็นปฏิทินตั้งโต๊ะหรือตุ๊กตา นำมาตั้งไว้ข้างจอ แล้วมองดู จะช่วยได้ ข้อเท็จจริงในเรื่องนี้ ผมไม่อาจบอกได้ว่าแก้ได้จริงหรือไม่ เพราะมันอาจช่วยไม่ได้ทุกคน แต่สำหรับผมมันช่วยได้ และจนทุกวันนี้ผมก็ยังทำอยู่ ผมเป็นคนที่อยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์บ่อยและนานครับ เพราะฉะนั้นมันต้องมีบ้างที่ปวดตา เวลาที่รู้สึกผมจะออก