ถึงเวลาแล้ว ไปออกกำลังกายกันเถอะ

เขียนโดย ยายอิ๊ด เมื่อ 24 พฤศจิกายน, 2010 - 16:36
หมวดหมู่ของบล็อก: 
รื่นเริงบันเทิงใจ

ถึงเวลา นาฬิกาชีวิต ที่ต้องออกกำลังกาย แล้วค่ะ


3-5 โมงเย็น เขาว่ากันว่า เหงื่อจะออกเยอะค่ะ หากลงสวน ลงตอนช่วงนี่ น่าจะดีนะคะ ออกไปในตัวค่ะ


หากวันไหนลงในสวนทั้งวัน ยายอิ๊ดว่า นอนดีกว่า 555


เอ้า ยืดเส้นยืดสายกันหน่อย



มาดูคลิบน่ารักๆ กันนะคะ มีความสุขค่ะ


 

ความเห็น

นู๋เล็ก

24 พฤศจิกายน, 2010 - 17:19

เรื่องออกกำลังกายเนี่ย มันไม่ถูกกันค่ะยายอี๊ด


เนี่ยเองที่ทำให้ยายอี๊ดคนงามเพรียวขนาดนี้

ยายอิ๊ด

24 พฤศจิกายน, 2010 - 18:13

การออกกำลังกาย มีทั้งในรม และนอกร่มค่ะ ทำได้ อย่างน้อยเลือดสูบฉีดค่ะ หัวใจจะได้แข็งแรงค่ะ

#แตกต่าง.แต่.ไม่แตกแยก#

chai

24 พฤศจิกายน, 2010 - 17:30

ดีจังมีเวลาออกกำลังกาย เคล็ดลับดีๆแบบนี้ี่เอง

ที่ทำให้ยายอี๊ดสวยไม่ส่าง

ทำความดีนะครับ จะได้มีความสบายใจ   msn/krawmovie@hotmail.com

ยายอิ๊ด

24 พฤศจิกายน, 2010 - 18:13

อย่านั่งแต่ในร้าน นับตางอย่างเดียวนะ เปิดเพลงเต้นในร้านมั้งค่ะ เป็นห่วงค่ะ

#แตกต่าง.แต่.ไม่แตกแยก#

ป้าเล็ก..อุบล

24 พฤศจิกายน, 2010 - 17:37

แบบว่า  กลับถึงบ้านก็รดน้ำต้นไม้   กวาดใบไม้   แลผัก   ทำกับข้าว  แหม็ด  มืดแล้ว  นั่งหน้าคอมเข้าบ้านสวน

084-167-4671
anongrat2508@hotmail.com

แจ้ว

24 พฤศจิกายน, 2010 - 17:43

ขำก๊ากกกกกกกกกกกกก....... เม้มได้สะใจมาก......

ยายอิ๊ด

24 พฤศจิกายน, 2010 - 19:05

พันนี้และ บายใจ ม้าย นอก ใน ชอบคาด

#แตกต่าง.แต่.ไม่แตกแยก#

ยายอิ๊ด

24 พฤศจิกายน, 2010 - 18:14

อย่าบริหารแต่สมอง แรงค่ะ เป็นห่วง

#แตกต่าง.แต่.ไม่แตกแยก#

satjang

24 พฤศจิกายน, 2010 - 17:41

ว่าเชียวทำไมหุ่นดีชะมัด ยายอี๊ดออก ก.ล.ก นั่นเอง

...2553 ปีที่ 1 ที่เริ่มเดินตามรอยพ่อ...

ยายอิ๊ด

24 พฤศจิกายน, 2010 - 18:41

มันเป็นแค่ภาพลงตา คนไม่บาย ต้องออกกำลังกายค่ะ

#แตกต่าง.แต่.ไม่แตกแยก#

หน้า