ธรรมชาติบำบัด

เขียนโดย boston เมื่อ 11 กันยายน, 2011 - 20:44
หมวดหมู่ของบล็อก: 
ภูมิปัญญาชาวบ้าน
Keywords: 
สุขภาพ

วันนี้นำเสนอเรื่องนี้

ไปร่วมกิจกรรมธรรมชาติบำบัดของ อาศรมวงศ์สนิท ลองมาดูกัน มีอะไรน่าสนใจบ้าง

อย่างแรกได้อะไร... ซื้อหนังสือมาอ่าน 1 เล่ม ธรรมชาติบำบัด ศิลปะการเยียวยาร่างกายและจิตใจเพื่อสมดุลของชีวิต ของหมอเจค๊อบ วาทักกันเชรี นักธรรมชาติบำบัดชาวอินเดีย ได้แนวทางมาจากท่านมหาตมะ คานธี 

ถัดไปก็เรื่องอาหาร....ไม่มีเนื้อสัตว์ เน้นผลไม้และผัก กินน้อย ปรุงน้อย สด ใหม่ ปลอดสาร กินหลังจากปรุงแล้วประมาณไม่เกิน 3 ชั่วโมง

วันนนี้อาหารเช้าเป็นข้าวยำเพราะวิทยากรเห็นใจว่่าเดินทางมาเหนื่อย

แถมด้วยนำ้เต้าหู้

มื้อเที่ยงเป็นสลัด

มื้อเย็น..ผลไม้

อีกวันค่ะ

มื้อเย็น

หรือให้เลือกนะคะว่าจะกินอะไร สลัดหรือผลไม้ ไม่ว่ากัน

ติดตามตอนต่อไป หาแนวคิดธรรมชาติบำบัดกัน Smile

ความเห็น

eve_chanida

11 กันยายน, 2011 - 21:48

:admire: น่ากินทั้งนั้นเลย :crying2:

""

 

boston

13 กันยายน, 2011 - 18:36

กินแล้วน้ำหนักลดนะ:cheer3:

_________________________  

Our way is not soft grass, it’s a mountain path with lots of rocks. But it goes upward, forward, toward the sun. – Ruth Westheimer

นู๋หวึ่ง

12 กันยายน, 2011 - 02:52

พี่บอสๆๆ น่ากินทั้งนั้นเลย

ชีวิตไม่ได้เกิดมา เพื่อยอมแพ้

boston

13 กันยายน, 2011 - 18:37

เพื่อสุขภาพจีะ หนูหวิ่ง น้ำสลัดไม่มีนมเนยนะ:cheer3:

_________________________  

Our way is not soft grass, it’s a mountain path with lots of rocks. But it goes upward, forward, toward the sun. – Ruth Westheimer

RUT2518

12 กันยายน, 2011 - 04:17

พี่บอส น่ากินทั้งนั้นเลยครับ


boston

13 กันยายน, 2011 - 18:49

555 เค้าให้กินน้อยหน่อย

_________________________  

Our way is not soft grass, it’s a mountain path with lots of rocks. But it goes upward, forward, toward the sun. – Ruth Westheimer

ประไพ ทองเชิญ

12 กันยายน, 2011 - 05:13

สถานที่บ่มเพาะนักกิจกรรมทางสังคม และธรรมชาติบำบัด บ้านดินด้วย


คุณบอสขอเชียร์ให้คุณ ต้องไปเรียนรู้อีกที่ สวนป่านาบุญ หมอเขียวที่ตอลตาล แล้วจะได้คำตอบการดูแลตัวเองชัดเจนจ้า

boston

13 กันยายน, 2011 - 18:54

ว่าจะตามไปดูถึงถิ่นเหมือนกันจ้า อ้าว อยู่นครนายกหรือ นึกว่าแถวปทุม:confused:


หมอเขียวก็อยากไปทำความรู้จักเหมือนกันค่ะ แต่หลักการและวิธีคล้ายๆกันนะ ที่อื่นมีอีกมั๊ย:confused:  

_________________________  

Our way is not soft grass, it’s a mountain path with lots of rocks. But it goes upward, forward, toward the sun. – Ruth Westheimer

สาวภูธร

14 กันยายน, 2011 - 08:56

กินอย่างนี้ได้ น้ำหนักน่าจะลด :embarrassed: :embarrassed:

boston

15 กันยายน, 2011 - 17:15

หลายคนไปเพราะต้องการลดน้ำหนักกัน:cheer3:

_________________________  

Our way is not soft grass, it’s a mountain path with lots of rocks. But it goes upward, forward, toward the sun. – Ruth Westheimer