....... อาหารเพื่อสุขภาพ ปลานึ่ง ผักลวกจิ้มแจ่ว

หมวดหมู่ของบล็อก: 

                            Laughing อาหารเพื่อสุขภาพกับเมนูนี้กันนะคะ

......   ปลานึ่ง ผักนึ่ง จิ้มแจ่ว......

 

 

 

 

 

                       

 

 

          นํ้าพริกแจ่วปลาร้า

 นำหอม กระเทียม พริกสด( ตามชอบ) นำมาคั่วให้้หอม

นำมาโขลก หั่นหอมซอยลงไปตามด้วย

นํ้าปลาร้าถ้าไม่ชอบใส่นํ้าปลาแทนได้นะคะ

 

  ปลานึ่ง ปลาที่ขอดเกร็ดแล้วนำมาผ่ากลางหลังและคลุกเคล้าด้วยเกลือเล็กน้อย กระเทียมทุบแล้วใบมะกรูดหรือใบแมงลัก  เพื่อเพิ่มความหอมค่ะ

  ผัก  แครอท กระหลํ่า หรือผักตามฤดูค่ะ นำมานึ่งพร้อมกับปลาค่ะ จัดเป็นคำๆเรียงใส่จาน

 

           Cool ........... มาเสริฟ์ ทานร้อนๆๆน่าอร่อยดีนะคะ.......


              

ความเห็น

พี่แป๋วจ๋า มาดูช้าไปหน่อยอิ่มข้าวซะแล้ว แล้วแจ๋วปลาร้านี่คุณพ่อน้องหมูหวานทานได้ใหมคะ เห็นฝรั่งเขาไม่ชอบกลิ่นก็เลยสงสัยว่าคนญี่ปุ่นเขาทานหรือเปล่าSmile

แบ่งปัน สร้างสรรค์ พอเพียง

 

เอาข้าวเหนียวมานั่งถ่าแล้วจ้าพี่แป๋ว ขอกินนำแหน่  :pff2:

อาหารเพิ่มความผอม แต่อร่อย ปลานึ่งจิ้มแจ่วบ้านนี้ หน้าตาไฮโซ อิอิ


 

คุณพี่ค๊ะ  ปลาอะไรเหรอค๊ะ  แบบว่า ไม่รู้จักน่ะ แถวบ้านนอกหนูมีไม่เหมือนหยั่งงี้เลยซักตัว:shy: :confused:

หิวข้าวขึ้นมาอีกรอบนึงเลยทันทีTongue out

 

 

หน้า