ดูแลผิวด้วยผัก ผลไม้

     ...วันนี้วันเสาร์..คงเป็นวันหยุดพักผ่อนสบายๆของสมช.บ้านสวนฯหลายๆท่าน วันนี้มีสาระน่ารู้ด้านการดูแลสุขภาพผิว โดยเฉพาะท่านสุภาพสตรีทั้งหลายที่ลุยแต่ทำสวนจนลืมดูแลหน้าตาตัวเองสมช.บ้านสวนฯที่เป็นสุภาพบุรุษอยากลองทำดูก็ได้นะคะ..เพราะนอกจากสุขภาพกายและสุขภาพใจจะสมบูรณ์แข็งแรงแล้ว บุคลิกภาพก็ยังเป็นสิ่งสำคัญนะจ๊ะ
         สาวๆไม่ว่ารุ่นไหนก็ล้วนแต่หมดเปลืองไปกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ในยุคเศรษฐกิจพอเพียง จึงขอให้ลองมาใช้ของใกล้ตัวที่หาง่ายๆอย่างผัก ผลไม้มาบำรุงผิวกันดูนะคะ

- สำหรับสาวผิวหน้าแห้ง ให้คุณหาแตงกวาในตู้เย็นมาบดให้ได้ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วผสมกับน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา แล้วนำมาพอกไว้ 15-20 นาที ค่อยล้างออกค่ะ

- สำหรับสาวผิวหน้ามัน มีเทคนิค 2 แบบให้เลือกใช้และอันที่จริงถ้าเป็นไปได้ก็ทำมันทั้งหมดนี่แหละค่ะ
1. ใช้น้ำเมือกว่านหางจระเข้พอกบางๆ ให้ทั่วใบหน้า ไม่ต้องมานั่งนับเวลารอล้างออก เพราะน้ำเมือกจะแห้งไปเองภายในเวลา 5 - 10 นาที สำหรับสาวผิวมันรุนแรงให้ทำวันละ 2 ครั้งทั้งเช้า เย็น แต่ถ้าอาการหน้ามันไม่ได้รุนแรงนักก็อาจทำครั้งเดียวตอนก่อนนอนค่ะ
2. ใช้น้ำมะนาวผสมเข้ากับน้ำสะอาดในสัดส่วนที่เท่ากันมาทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้แค่สัปดาห์ละครั้งก็พอ

- สำหรับสาวผิวหน้าหยาบกร้าน ให้คุณหามะละกอสุกๆ มาบด โดยใช้ปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ เอามาผสมกับนมสดและน้ำผึ้งอย่างละครึ่งช้อนชา แล้วพอกทิ้งไว้ทั้งหมด 20 นาที ค่อยล้างออกจนสะอาดเกลี้ยงเกลา

- สำหรับสาวผิวหน้ามีฝ้า กระ หรือจุดด่างดำต่างๆ แนะนำให้ใช้หัวไชเท้าบด 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา พอกทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก ทำเป็นประจำสัปดาห์ละครั้งจะช่วยลดความด่างดำลงไปเรื่อยๆ

- สำหรับสาวผิวหน้าผิวดวงจันทร์ (เพราะขรุขระไปด้วยสิว) ส่วนผสมที่ต้องใช้อาจหายากซักนิดคือผงขมิ้นนั่นเอง ถ้าหามาได้แล้วก็ให้ผสมผงขมิ้นปริมาณ 1 ช้อนชาเข้ากับน้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา และโยเกิร์ต (ที่ไม่ผสมกลิ่นรสใดๆ) อีก 1 ช้อนชา พอกหน้าไว้ 15 นาที แล้วใช้น้ำอุ่นล้างออก

- สำหรับสาวรูขุมขนกว้าง ให้ลองใช้มะเขือเทศบดปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับโยเกิร์ตและน้ำผึ้งอย่างละ 1 ช้อนชาพอกทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกเช่นกัน

- สำหรับสาวหน้าเกรียมแดด แหม .. ไปทำท่าไหนเข้าละคะเนี่ย(ลุยสวนมากไปหรือเปล่า?)มาแก้ไขด้วยการเอาน้ำมะนาวสดผสมกับน้ำในสัดส่วนที่เท่ากันมาพอกหน้าจนทั่ว แล้วทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออก แต่ไม่ควรใช้บ่อยเกินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และถ้าคุณเป็นสาวหน้าแห้งห้ามใช้วิธีนี้เลยนะคะ เพราะจะยิ่งทำให้ใบหน้าของคุณแห้งแตกหนักเข้าไปอีก

                                                                         ที่มา .. spicy