วันนี้เน้นสุขภาพนิดหน่อย

  อยากให้พี่น้องทั้งหลายได้รับความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ ด้วยการทำ ออยล์ พุลลิ่ง  (Oil Pulling) หรือการอมน้ำมัน ไม่ต้องสาธยายกันให้มาก เข้าไปดูในลิ้งค์ ข้างล่างนี้ได้เลย หรือไม่ ก็เข้ากูเกิล แล้ว พิมพ์คำว่า  การทำ Oil Pulling  ใน youtube ก็ได้ นะครับ (สำหรับคนที่ไม่ชอบอ่าน )  หรือว่า คลิ๊กลิ้งที่แนบมาให้แล้วข้างล่างนี้

   วันนี้เน้นสุขภาพนิดหน่อย จะแนะนำการทำ "น้ำสลัด" เป็นน้ำสลัดแบบง่ายๆ 

เนื่องจากเห็นผักสลัดของน้องโสทรแล้วทำให้อยากกินสลัด  อีกอย่างหนึ่งเห็นว่าชาวบ้านสวนพอเพียงปลูกผัก และผลไม้ กันหลายท่าน  สามารถนำผักสด ผลไม้ ทำมาสลัดได้ง่ายไม่ยุ่งยากเลย หรือบางท่านอาจจะเบื่ออาหารไทย จะเปลียนมาเป็นอาหารฝรั่งบ้างก็อร่อยไปอีกแบบ

สูตรวิธีการทำน้ำสลัดน้ำข้น