จิตใจ

ช่วงนี้ปิดเทอม

ส้มตำลาวโรยกะถิน  กินกับขนมจีน  บอกได้เลยว่า  สุดยอด  ป้าเล็ก  กินแบบนี้บ่อย  ไม่ค่อยนิยมเนื้อสัตว์

ชีวิตมนุษย์ ประกอบด้วย ร่างกายและจิตใจ
จิตใจและร่างกาย ต้องทำงานประสานกัน
ร่างกายป่วย ทำให้จิตใจห่อเหี่ยว
จิตใจป่วย ทำให้ร่างกายอ่อนแอ 
ดังนั้น เราจึงต้องทำร่างกายให้แข็งแรง เพื่อจะได้มีพลัง 
และ เราจะต้องทำจิตใจให้เข้มแข็ง เพื่อจะได้มีพลังยกกำลังสอง
ร่างกายจะมีพลัง เราต้องสร้างด้วยการออกกำลังเคลื่อนไหว
จิตใจจะมีพลัง เราต้องสร้างด้วยการทำสมาธิสงบนิ่ง