อาหารสมุนไพรประจำธาตุ ลม

ธาตุลมคือคนที่เกิดเดือน5'6'7หรือเดือนเมษายน พฤษภาคม มิถุนายน

ลักษณะรูปร่าง   ผิวหนังหยาบแห้ง รูปร่างโปร่งผอมบาง ข้อกระดูกสั่นเมื่อ

                   เคลื่อนไหว ขี้อิจฉา ขี้ขลาด รักง่ายหน่ายเร็ว ทนหนาว

                   ไม่ค่อยได้ นอนไม่หลับ ช่างพูด เสียงต่ำ ออกเสียงไม่ชัด

                   เจน

ควรรับประทานอาหาร   เผ็ดร้อน

ตัวอย่างผักพื้นบ้าน  ขิง ข่า ตะไคร้ กระชาย พริกไทย โหระพา

                        กระทือ ดอกกระเจียว ขมิ้นชัน ผักคราด ชะพลู

                       ผักไผ่ พริกขี้หนู สะระแหน่ หูเสือ ผักแขยง ผักชี

                     ลาว ผักชีล้อม ยี่หร่า สมอไทย กานพลู

ตัวอย่างเมนูอาหาร   แกงปลาดุกใส่กระทือ ต้มข่าไก่ ต้มยำกุ้ง แกงหอย

                        ขมใส่ใบชะพลู สมอไทยทุบๆผัดน้ำมันพืช สมอไทย

                        จิ้มน้ำพริก

ตังอย่างอาหารว่าง   บัวลอยน้ำขิง เต้าฮวย เต้าทึง มันต้มขิง เมี่ยงคำ

                        ถั่วเขียวต้มขิง 

ตัวอย่างเครื่องดื่ม   น้ำขิง น้ำตะไคร้ น้ำข่า น้ำกานพลู

เกร็ดความรู้       ผู้ที่มีธาตุเจ้าเรือนเป็นธาตุลมในช่วงอายุ32ปีขึ้นไป มักจะ

                     มีอาการเวียนหัว หน้ามืด เป็นลมง่าย ในช่วงฤดูฝนจะ

                    เจ็บป่วยง่าย เพราะธาตุลมกำเริบในช่วงเวลา14.00น.-

                    18.00น.ควรระวังอาการหน้ามืดเป็นลม

แหล่งที่มา      1 แพทย์หญิงเพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ สถาบันการแพทย์

                  แผนไทย กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์

                 ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข

                2 ตำรับอาหารไทยเพื่อสุขภาพ กองโภชนา กรมอนามัย

                 กระทรวงสาธารณสุข

ยังมีธาตุไฟอีกหนึ่งสมาชิกเกิดเดือนใดหาอ่านได้นะจ๊ะ

            ขอบคุณพี่ๆเพื่อนๆน้องๆบ้านสวนทุกคนจ้า