อาหารละศีลอดวันนี้

น้ำลายเราสามารถกลืนได้ค่ะแต่เราต้องมั่นใจว่าปากเราสะอาดไม่มีเศษอาหารติดตามซอกฟัน  เพราะฉนั้นก่อนนอนและตื่นนอนเราต้องแปรงฟันให้สะอาดค่ะ  ศาสนาก็มีข้อยกเว้นให้สำหรับคนป่วยที่ต้องทานยา คนท้อง คนที่ต้องให้นมลูก ผู้หญิงที่มีประจำเดือน ไม่จำเป็นต้องถือศีลอดก็ได้ แต่ต้องถือศีลอดชดใช้ในเดือนอื่นๆแทน

ปีนึงถือศิลอดประมาน 30วันค่ะ ไม่เป็นการทรมานใดๆค่ะ ก็ก่อนดวงอาทิตย์ขึ้นเราสามารถทานได้ตอนนี้ดวงอาทิตย์ขึ้นประมานตี 4 แล้วพอดวงอาทิตย์ตก ประมาน 1ทุ่มก็ทานได้แล้วค่ะ  การถือศีลอดเพื่อให้รู้ว่ามนุษย์ทุกคนเท่าเทียมกันไม่ว่าจนหรือรวยถ้าเป็นมุสลิมก็ต้องอดเหมือนกันในเดือนนี้  ทำให้รู้ว่าคนที่ด้อยกว่าเราคนจนเค้ารู้สึกอย่างไรเมื่อไม่มีอาหาร  ศาสนาส่งเสริมให้มุสลิมทำทาน  บริจาค อย่างที่บ้านก็จะทำอาหารเลี้ยงที่มัสยิดตลอด1เดือน  ที่ดูไบก็ทำแจกทุกมื้อ ถ้าในไทยส่วนมากมัสยิดเกือบทุกที่ก็มีเลี้ยงอาหารค่ะ   คนอาจคิดว่าทรมาน  อด  หิว แต่ยังไม่เคยมีปีไหนที่ผอมในเดือนถือศีลอดเลยมีแต่อ้วนเพราะทานเยอะมาก