เก็บผักระเบียงมาเป็นจานสุขภาพ # 2

เขียนโดย boston เมื่อ 21 สิงหาคม, 2011 - 23:03
หมวดหมู่ของบล็อก: 
พืชผัก
Keywords: 
สุขภาพ

วันนี้รายงานเก็บผักระเบียงมาเตรียมใส่จานสุขภาพอีกแล้วคะ



จานที่หนึ่ง ตำลึง ผักกินง่าย กลิ่นหอม แกงจืดหรือลวกกินกับน้ำพริก อร่อย...



ต้นตำลึงที่นกมาช่วยปลูกให้



จานที่สอง ผักเหนาะ.....ผักบุ้งไทย เล็บครุฑ ผักน้ำ ผักกาดปลิว หมุย



ต้นหมุยสองต้น ตัดยอดกินเป็นระยะๆ



จบด้วย ผักหอมๆที่ปลูกเอง นำมาเป็นส่วนผสมของข้าวยำ ใส่ผักซื้อมาด้วยคือ มะนาว ดาหลา  สะตอ



คลุกคะ พร้อมรับประทานและได้กินผักตามใจปรารถนาFoot in mouth


 


 


 


 

ความเห็น

nidnan

22 สิงหาคม, 2011 - 13:17

อาหารจานนี้เพื่อสุขภาพค่ะ ขอกินด้วยคนนะคะ :bye:

ท้อได้เเต่อย่าถอย

แม่ใบตอง

22 สิงหาคม, 2011 - 14:22

เยี่ยมเลย ผักปลูกเองกินเอง ..

แก่

22 สิงหาคม, 2011 - 16:31

พี่บอส ข้าวยำน่าอร่อย ผักปลูกเองประหยัดและปลอดภัย คูณค่าทางโภขนาการสูงอีกต่างหาก

สาวภูธร

17 มกราคม, 2012 - 09:41

:good-job: :good-job: :good-job:

kan300

31 มกราคม, 2012 - 09:14

กินแล้วสุขภาพดีนะค่ะ

หน้า