เก็บผักระเบียงมาเป็นจานสุขภาพ # 2

หมวดหมู่ของบล็อก: 

วันนี้รายงานเก็บผักระเบียงมาเตรียมใส่จานสุขภาพอีกแล้วคะ



จานที่หนึ่ง ตำลึง ผักกินง่าย กลิ่นหอม แกงจืดหรือลวกกินกับน้ำพริก อร่อย...



ต้นตำลึงที่นกมาช่วยปลูกให้



จานที่สอง ผักเหนาะ.....ผักบุ้งไทย เล็บครุฑ ผักน้ำ ผักกาดปลิว หมุย



ต้นหมุยสองต้น ตัดยอดกินเป็นระยะๆ



จบด้วย ผักหอมๆที่ปลูกเอง นำมาเป็นส่วนผสมของข้าวยำ ใส่ผักซื้อมาด้วยคือ มะนาว ดาหลา  สะตอ



คลุกคะ พร้อมรับประทานและได้กินผักตามใจปรารถนาFoot in mouth


 


 


 


 

ความเห็น

อาหารจานนี้เพื่อสุขภาพค่ะ ขอกินด้วยคนนะคะ :bye:

ท้อได้เเต่อย่าถอย

เยี่ยมเลย ผักปลูกเองกินเอง ..

พี่บอส ข้าวยำน่าอร่อย ผักปลูกเองประหยัดและปลอดภัย คูณค่าทางโภขนาการสูงอีกต่างหาก

:good-job: :good-job: :good-job:

กินแล้วสุขภาพดีนะค่ะ

หน้า