.... อินทผาลัม (DATE) .....

หมวดหมู่ของบล็อก: 

อินทผาลัม เป็นผลไม้ที่ไม่เคยคิดว่ามาวันนี้ตัวเองจะชอบกิน เพราะเคยลองสมัยเด็กๆจำได้ว่าหวานมากๆ และไม่ชอบเปลือกของเค๊า จึงทำให้เดินผ่านทุกครั้งไม่เคยคิดจะซื้อกลับมากิน จนกระทั่งนัทโพสรูปอินทผาลัมจากตลาดนัดแล้วเพื่อนสมาชิกบอกว่าอร่อย มีประโยชน์ เมื่อวันก่อนไปซื้อของเจอเข้าก็เลยตัดสินลองซื้อมาลองดูจะได้คุยกับเพื่อนๆถูกว่ารสชาติเป็นยังไง


ปรากฏว่าติดใจจากตอนแรกซื้อแค่ขีดเดียว วิ่งกลับไปซื้อใหม่อีกหนึ่งกิโล รสชาติไม่เหมือนที่เคยกิน เค๊าออกหวานนิดๆมันๆเนื้อแยะ และที่สำคัญเซิร์ทเจอเค๊าบอกว่ากินดีมีประโยชน์มากมายดังนี้ คุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณ: สามารถแบ่งได้ 2 ด้านใหญ่คือ


1. ด้านคุณค่าทางโภชนาการ สารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อ ร่างกายของอินทผาลัม เช่น แคลเซียม ซัลเฟอร์ เหล็ก โปแตสเซี่ยม ฟอสฟอรัส แมงกานิส แมกนีเซี่ยม และน้ำมันโวลาไตล์ ทั้งยังอุดมไปด้วยเส้นใยอาห าร ซึ่งช่วยลดอาการท้องผูก รวมถึงให้พลังงานสูง บำรุงร่างกายที่อ่อนล้าให้ก ลับมีกำลัง นอกจากนี้ยังสามารถบำรุงกล้ามเนื้อมดลูกและสร้างน้ำนมแม่ด้วย
2. ด้านการรักษาโรค อินทผาลัมช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงสายตา ลดความหิว แก้กระหาย แก้โรควิงเวียนศีรษะ ช่วยลดเสมหะในลำคอ ทำให้กระดูกแข็งแรง ลดระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังฆ่าเชื้อโรค พยาธิและสารพิษที่ตกอยู่ในลำไส้และระบบทางเดินอาหาร มีฤทธิ์ในการกำจัดสารพิษและยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคอันเป็นสาเหตุ ให้เกิดโรคมะเร็งในช่องท้อง



สายพันธุ์ Deglet Nour




ขอบคุณบ้านสวนพอเพียงและทุกๆคนที่แวะมาทักทายกันนะค๊ะ

ความเห็น

สวัสดีครับคุณ นัทผมชอบทาน เหมือนกัน ของแคริฟอเนียนจะเนื้อหนากว่าหน่อยผมทานมากไม่ได้ ครับต้องระวังเรื่องน้ำตาลในเส้นเลือด

ไม่น่าเชื่อว่าจะมีประโยชน์มากมายขนาดนะค๊ะคุณตุ้ย ของคุณตุ้ยหวานมากรึเปล่าค๊ะ พันธุที่นัทลองหวานน้อยมากออกไปแนวมันๆมากกว่า กินแล้วไม่ค่อยกลัวเรื่องน้ำตาล แต่มากๆก็คงไม่ดีเหมือนกันนะค๊ะ

ชอบกินเหมือนกัน  แต่ราคาก็แพงพอดู  Laughing

ปลูกเองเลยค่ะคุณเจ้โส ถ้าอยากได้พันธุ์นี้เดี๋ยวนัทส่งเมล็ดไปให้ค๊า

อร่อยแต่ราคาแพง ฝันว่าสักวันคงได้กินจากต้นของตัวเองแล้วค่ะคุณนัท ตอนนี้ได้เม็ดมาจากคุณ moonlightเพาะลงดินแล้วค่ะ ขอบคุณที่นำข้อมูลดีมาบอกกล่าวค่ะ


สวัสดีค๊าคุณสวนเพชร ขอให้ออกลูกเร็วๆนะค๊ะ กินลูกจากต้นของตัวเองคงอร่อยกว่าที่ไหนๆเลยนะค๊ะ

:cheer3:ชอบกินเหมือนกันค่ะ...

ปลูกเองเลยคุณเหมียว ส่งเม็ดไปให้เอามั้ยค๊า

นี่ก็พันธุ์ Deglet Nour เหมือนกันค่ะ

ซื้อมาจากตลาดนัด แพงเอาเรื่องเหมือนกัน ไปถามแบบสดๆ ปรากฏว่า เพิ่งหมดหน้า หมดฤดูค่ะ ต้องรออีกทีปีหน้าเดือนกันยายนโน้นเลย

ชอบสายพันธุนี้เพราะหวานน้อย ไม่ชอบแบบหวานๆ เละๆนั้นยิ่งไม่ไม่อร่อยเลย ชอบแบบแห้งๆ เนื้อแข็งๆ เอามาทำขนมปังแทนลูกเกดได้เลย

นัทไม่เคยลองกินแบบสดเลยค่ะ เมื่อไหร่มีโอกาสเห็นจะรีบซื้อมาลองเลยค่ะคุณอ๊อด

หน้า