เพิ่มความอบอุ่นร่างกายด้วย "กะเพรา"

หมวดหมู่ของบล็อก: 

"กะเพรา" เป็นผักที่รู้จักกันแพร่หลาย



(ภาพนี้ ถ่ายเมื่อ มิ.ย. 54 ค่ะ ..ตอนนี้กลายเป็นอดีตไปแล้วค่ะ สมาชิกท่านใดมีเมล็ดกะเพราแดง ขอแบ่งปันด้วยนะค่ะ)

ช่วงนี้ "เดือนธันวาคม"  อากาศเย็น และเย็นจัด ลมแรง เป็นลมมรสุมฤดูหนาว  ความเย็นทำให้อุณหภูมิในร่างกายลดลงต้องการความอบอุ่น (ธาตุไฟพิการ)ต้องเพิ่มความร้อน โดยทานผักที่มีฤทธิ์ร้อน ช่วยย่อยอาหาร นั่นก็คือ "กะเพรา" ซึ่งเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดี

(กะเพรายอดขาว เตรียมนำเมล็ดมาหว่านในสวนค่ะ)

 กะเพรา มีสรรพคุณ คุณค่า่ต่อสุขภาพ คือ มีน้ำมันหอมระเหย แคลเซียม  โปรตัสเซียม เหล็ก มีฤทธิ์ร้อน ขับลม ลดอาการท้องอืดเฟ้อ และเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย
น้ำมันหอมที่กลั่นได้จากใบกะเพรา สามารถใช้ฆ่าเชื้อโรค ใช้ไล่แมลง หรือใช้หยดน้ำสำหรับอาบทำให้สดชื่น  คลายเครียด ค่ะ

ผักที่มีสรรพคุณใกล้เคียงกัน ได้แก่ แมงลัก โหระพา ค่ะ

(ข้อมูลจาก: สวนครัวสุขภาพ จาก บ.บางจากปิโตรเลียมฯ จำกัด(มหาชน)

ขอบคุณ บ้านสวนพอเพียง และเพื่อนๆ ที่แวะมาอ่าน ทักทายกันค่ะ

ความเห็น

ขอบคุณ สำหรับ ข้อมูลครับ คุณยุพิน และครอบครัวสบายดีแล้วนะครับ

ผมไม่ไดตามข่าวเพื่อนสมาชิก นานเลย ที่บ้านคุณยุพินน้ำลด แล้ว นะครับ  ยังไงเป็นกำลังใจให้ครับ

คุณยุพิน  กระเพราแดงเก็บเม็ดไม่ทัน...ฝนตกหนักไปซะแล้ว...ถ้าเอาต้นเล็กๆส่งไปจะรอดไหม..เดี๋ยวลองดูนะ

คิดให้แตกต่าง...แต่อย่าแตกแยก

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ      คุณยุพินสบายดีนะคะ :admire2:

   พออยู่ พอกิน พอใช้ พอใจ = พอเพียง

ขอบคุณค่ะที่ให้ข้อมูล  พอดีมีการบ้านกระเพราแดงได้มา 2 ต้น ดีใจจัง

:cute: ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ

sudjai_waitong@hotmail.com
     0805401058

ขอบคุณข้อมูลดี ๆ ค่ะพี่ยุพิน

แบ่งปัน สร้างสรรค์ พอเพียง

 

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ  เมล็ดพันธุ์ กะเพราแดง ถ้ายังไม่มีส่งที่อยู่มาค่ะ พอจะมีแบ่งปันค่ะ :admire2:

 

 

 

ผัดกะเพราหมูสับหรือไก่สับ ข้าวร้อนๆ ไข่ดาวสักฟอง พริกน้ำปลา อร่อยได้แล้วมื้อนึง

ขอบคุณข้อมูลครับ

..โอกาสไม่ได้มีทุกวัน..

 

:hi: ได้ความรู้อีกแล้ว ขอบคุณค่ะ

หน้า